دكتورة ياسمين حسن تكشف الحل السحري لفورمة الصيف في خطوتين بسيطتين | فيديو

مع اقتراب فصل الصيف، تسعى الكثير من السيدات للحصول على قوام مثالي وبشرة صحية وشعر لامع، لكن بعض المشاكل الصحية مثل تساقط الشعر، بهتان البشرة، الشعور بالخمول والكسل، وتكسر الأظافر، قد تعيق الوصول لهذا الهدف.

ومن هنا، قدمت الدكتورة ياسمين حسن، أخصائية التغذية العلاجية وتغذية الرياضيين والأطفال، الحل السحري الذي يساعدكِ في استعادة نشاطكِ وجمالكِ والتألق بـ”فورمة الصيف” خلال فترة قصيرة، بخطوتين فقط.

وأكدت د. ياسمين في لقاء خاص، أن المفتاح الأول يكمن في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مشددة على أن الغذاء هو الأساس لأي تغير إيجابي في الجسم، لذا يجب أن يكون النظام الغذائي مناسبًا لحالة كل فرد، ويحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل البروتين، الفيتامينات، الألياف، والمعادن.

وأضافت أن النظام الصحيح لا يمنحك فقط خسارة في الوزن، بل يؤدي إلى تحسين صحة البشرة والشعر والأظافر، ويمنحك طاقة ونشاطًا يدومان طوال اليوم.

كما شددت على أهمية شرب الماء بكثرة، وتناول الخضروات والفواكه، والابتعاد عن السكريات والدهون المهدرجة.

أما الخطوة الثانية في الحل السحري الذي تقدمه د. ياسمين، فتتعلق باستخدام جلسات التخسيس الموضعي، التي تستهدف المناطق الممتلئة بالجسم مثل البطن، الأرداف، والذراعين. ومن أشهر هذه الجلسات:

• جلسات الكرايو (Cryolipolysis): والتي تعمل على تجميد الدهون وتكسيرها دون تدخل جراحي.

• جلسات الميزوثيرابي: وهي تقنية تعتمد على حقن مواد تساعد في إذابة الدهون وتنشيط الدورة الدموية في المناطق المطلوبة.

وأكدت د. ياسمين أن هذه الجلسات يجب أن تُجرى تحت إشراف طبي متخصص، وتُعد وسيلة فعالة وآمنة للمساعدة في تحسين شكل الجسم، خاصة عند دمجها مع نظام غذائي سليم ونمط حياة نشط.

للمزيد من التفاصيل حول تلك المعلومات يمكنك مشاهدة هذا الفيديو 👇🏻

https://www.facebook.com/share/p/1NstFHCEyp/