حرارة الصيف خطر على الأطفال.. دليلك للوقاية من الأمراض المنتشرة
كتبت مي علوش
مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد معدلات إصابة الأطفال ببعض الأمراض الصيفية الشائعة التي قد تؤثر على صحتهم ونشاطهم اليومي.
وتعد هذه الفترة من أكثر الأوقات التي تحتاج فيها الأمهات والآباء إلى الانتباه لصحة أبنائهم ومتابعة أي أعراض غير طبيعية قد تظهر عليهم، خاصة مع تعرض الأطفال المستمر للشمس والحرارة المرتفعة والرطوبة.
وتشمل الأمراض الصيفية التي تصيب الأطفال حالات مثل النزلات المعوية، ضربة الشمس، التسمم الغذائي، الطفح الجلدي، والتهابات العيون والأذن، بالإضافة إلى الأمراض الفيروسية المرتبطة بالمياه مثل الالتهابات المعوية الناتجة عن السباحة في المسابح الملوثة.
تحدث هذه الأمراض نتيجة عوامل كثيرة، أهمها ارتفاع درجات الحرارة، تناول أطعمة أو مشروبات ملوثة، أو قلة النظافة الشخصية. كما أن مناعة الأطفال تكون أضعف من البالغين، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بهذه المشكلات الصحية.
تستعرض لكم “طب توداي” في هذا التقرير أهم النصائح لحماية الأطفال من الأمراض الصيفية:
- الحرص على تقديم كميات كافية من المياه والسوائل طوال اليوم للحفاظ على ترطيب الجسم.
- تجنب تعرض الأطفال المباشر لأشعة الشمس خاصة خلال أوقات الذروة من الساعة 11 صباحًا حتى 4 عصرًا.
- اختيار ملابس قطنية خفيفة وفاتحة اللون تساعد على تبريد الجسم.
- التأكد من نظافة الطعام والشراب المُقدم للأطفال والابتعاد عن الأطعمة المكشوفة.
- المحافظة على النظافة الشخصية، مع تعليم الأطفال غسل اليدين جيدًا قبل الأكل وبعده.
- الاهتمام بتهوية أماكن تواجد الأطفال بشكل مستمر.
- عدم ترك الأطفال داخل السيارات المغلقة تحت أشعة الشمس.
- الحرص على ارتداء قبعة أو استخدام مظلة أثناء التواجد بالخارج لفترات طويلة.
- استخدام الكريمات الواقية من الشمس الخاصة بالأطفال.
- متابعة ظهور أي أعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة، الإسهال، التقيؤ، الطفح الجلدي أو الخمول، واستشارة الطبيب فورًا عند الضرورة.
- اتباع هذه التعليمات يحمي الأطفال إلى حد كبير من أخطار الأمراض الصيفية ويضمن لهم قضاء صيف صحي وآمن.
