تنظيف الأسنان بعنف قد يضرها.. الدكتور أحمد محمد علي مكي يكشف أخطاء شائعة في العناية بالفم
مي السايح
قد يلاحظ البعض زيادة حساسية الأسنان عند تناول المشروبات الباردة أو الساخنة، أو الشعور بألم مفاجئ عند تناول الأطعمة الحامضة، دون إدراك أن السبب قد يكون مرتبطًا بتآكل مينا الأسنان، وهي الطبقة الخارجية الصلبة التي تحمي الأسنان من العوامل اليومية المختلفة.
ويوضح الدكتور أحمد محمد علي مكي، أخصائي واستشاري طب وجراحة الفم والأسنان والتركيبات الصناعية الثابتة والمتحركة، أن بعض العادات البسيطة التي يمارسها الأشخاص يوميًا قد تساهم تدريجيًا في إضعاف هذه الطبقة، ما يجعل الانتباه إليها خطوة مهمة للحفاظ على صحة الأسنان.
ما مينا الأسنان ولماذا يصعب تعويضها؟
مينا الأسنان هي الطبقة الخارجية التي تغطي تاج السن، وتتميز بصلابتها العالية وقدرتها على مقاومة ضغوط المضغ والتغيرات التي تتعرض لها الأسنان باستمرار.
ويشير الدكتور أحمد محمد علي مكي إلى أن المينا تؤدي دورًا أساسيًا في حماية الأجزاء الداخلية من السن، مثل العاج والعصب، من المؤثرات الخارجية، كما تساعد على تقليل تأثير الأحماض والاحتكاك أثناء تناول الطعام.
وتكمن المشكلة في أن مينا الأسنان لا تحتوي على خلايا حية قادرة على إعادة بنائها بعد فقدانها، ولذلك فإن التآكل الذي يحدث بها لا يمكن علاجه بإعادة نمو الطبقة الطبيعية نفسها، وإنما يمكن التعامل مع آثاره وحماية الأجزاء المتبقية من الأسنان.
هل تؤثر التركيبات الصناعية على اللثة؟.. الدكتور أحمد محمد علي مكي يوضح طرق الوقاية من الالتهابات
7 عادات يومية قد تسرّع تآكل مينا الأسنان
لا يحدث تآكل المينا دائمًا نتيجة مشكلة مرضية، فقد يكون مرتبطًا بسلوكيات متكررة تؤثر تدريجيًا على سطح الأسنان.
ويوضح الدكتور أحمد محمد علي مكي أبرز هذه العادات:
1. الإفراط في المشروبات الغازية
تحتوي المشروبات الغازية على أحماض قد تؤدي إلى تليين سطح المينا، خاصة مع تكرار تناولها على مدار اليوم، حتى الأنواع الخالية من السكر قد تكون حمضية وتؤثر على الأسنان.
2. تناول الليمون والخل بكثرة
تكرار تناول الأطعمة والمشروبات شديدة الحموضة قد يزيد تعرض المينا للأحماض، خاصة عند الاحتفاظ بها داخل الفم لفترات طويلة.
3. تنظيف الأسنان بعنف
استخدام فرشاة خشنة أو الضغط بقوة أثناء التنظيف قد يؤدي إلى تآكل الأسنان، خاصة عند وجود تعرض سابق للأحماض أو تراجع في اللثة.
4. تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول الأطعمة الحمضية
تكون المينا أكثر عرضة للتأثر بالاحتكاك بعد التعرض للأحماض، ولذلك فإن تنظيف الأسنان فورًا بعد تناول الليمون أو المشروبات الحمضية قد يزيد فقدان المعادن من سطحها.
5. تكرار تناول الحلويات والمشروبات المحلاة
تغذي السكريات البكتيريا الموجودة في الفم، فتنتج أحماضًا تساهم في فقدان المعادن من الأسنان، وقد يؤدي ذلك إلى التسوس وإضعاف بنيتها.
6. طحن الأسنان أثناء النوم
قد يؤدي الضغط المتكرر والاحتكاك الناتج عن صرير الأسنان إلى تآكل الأسطح السنية، وقد تظهر مع الوقت علامات تسطح أو تشققات بالأسنان.
7. استخدام مواد تبييض الأسنان دون إشراف
قد يؤدي الإفراط في استخدام بعض منتجات التبييض أو استعمال مستحضرات غير مناسبة إلى زيادة حساسية الأسنان وتهيج الأنسجة، لذلك ينبغي اختيار الوسيلة المناسبة بعد تقييم طبي.
كيف تعرف أن مينا أسنانك بدأت تتآكل؟
قد لا يلاحظ الشخص التغيرات المبكرة في المينا، لكن هناك علامات يمكن أن تشير إلى حدوث تآكل أو انكشاف طبقة العاج.
ويلفت الدكتور أحمد محمد علي مكي إلى أهمية الانتباه إلى مجموعة من العلامات، أبرزها:
- الشعور بحساسية عند تناول المشروبات الباردة أو الساخنة.
- ألم عند تناول الأطعمة الحامضة أو الحلوة.
- تغير لون الأسنان وظهورها بدرجة صفراء أكثر نتيجة انكشاف العاج.
- زيادة شفافية أطراف الأسنان الأمامية.
- ظهور حواف الأسنان بصورة مستديرة أو متآكلة.
- حدوث تشققات أو تكسّر في بعض أجزاء الأسنان.
ولا تعني هذه العلامات بالضرورة وجود تآكل في المينا، فقد ترتبط بمشكلات أخرى مثل التسوس أو انحسار اللثة، ولذلك يحتاج التشخيص إلى فحص طبي.
هل يمكن استعادة مينا الأسنان بعد تآكلها؟
من المعلومات المهمة التي يوضحها الدكتور أحمد محمد علي مكي أن مينا الأسنان المفقودة لا تنمو مرة أخرى، لكن في المراحل المبكرة التي يحدث فيها فقدان للمعادن دون فقدان فعلي لجزء من بنية السن، يمكن أن تساعد عملية إعادة التمعدن على تقوية المينا وتحسين مقاومتها.
وقد تشمل وسائل الوقاية والعلاج استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، وتطبيق الفلورايد الموضعي في العيادة عند الحاجة، إلى جانب تعديل العادات الغذائية وتقليل التعرض للأحماض.
أما في حالات التآكل المتقدم، فقد يحتاج المريض إلى حلول ترميمية مثل الحشوات التجميلية أو التركيبات الصناعية أو التيجان، وفقًا لدرجة الضرر ومكانه وحالة السن.
6 خطوات تحافظ على مينا الأسنان
ويؤكد الدكتور أحمد محمد علي مكي أن حماية المينا تعتمد على مجموعة من الممارسات اليومية التي تقلل تعرض الأسنان للأحماض والاحتكاك، ومن أهمها:
- استخدام فرشاة أسنان ناعمة والتنظيف برفق مرتين يوميًا.
- استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
- تقليل المشروبات الغازية والعصائر الحمضية.
- شرب الماء بعد تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية.
- الانتظار نحو 30 إلى 60 دقيقة قبل تنظيف الأسنان بعد تناول الأطعمة الحمضية.
- مراجعة طبيب الأسنان عند تكرار الحساسية أو ملاحظة تغيرات في شكل الأسنان.
كما قد يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الوجبات على تحفيز إفراز اللعاب، الذي يساهم في معادلة الأحماض ودعم إعادة التمعدن الطبيعي للأسنان.
متى تحتاج إلى زيارة طبيب الأسنان؟
إذا أصبحت حساسية الأسنان متكررة، أو ظهرت تغيرات في لونها أو شكل أطرافها، فمن الأفضل عدم الاعتماد على معاجين الحساسية وحدها دون معرفة السبب.
ويوضح الدكتور أحمد محمد علي مكي أن الفحص الإكلينيكي يساعد على تحديد ما إذا كانت المشكلة ناتجة عن تآكل المينا أو التسوس أو انحسار اللثة أو صرير الأسنان، ومن ثم اختيار طريقة العلاج المناسبة.
وتظل الوقاية من تآكل مينا الأسنان أفضل من التعامل مع مضاعفاته بعد حدوث فقدان واضح في بنية السن، خاصة أن المينا لا تستطيع تجديد نفسها بعد التآكل الفعلي، وهو ما يجعل تعديل العادات اليومية والاهتمام بالفحص الدوري من أهم وسائل الحفاظ على الأسنان.
للتواصل مباشرة مع الدكتور أحمد محمد علي مكي …اضغط هنا
