بعد انتشار مرض رئة الفشار.. د. أسامة أرميا يوجه نصائح للإبتعاد عن التدخين| فيديو

حذر الدكتور أسامة أرميا، طبيب بيطري وباحث في مجال الدواء البشري، من مرض نادر وخطير يُعرف باسم “رئة الفشار”، والذي بدأ يظهر بين بعض المدخنين ومستخدمي السجائر الإلكترونية، خاصة من فئة الشباب.

وأكد أرميا أن مرض “رئة الفشار” – والذي يُعرف طبيًا باسم التهاب القصيبات المسدّ – هو حالة مزمنة تصيب الرئتين وتؤدي إلى تدمير الشعب الهوائية الصغيرة، مما يتسبب في ضيق التنفس والسعال المزمن وفقدان القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.

وأشار الدكتور إلى أن هذا المرض ارتبط لأول مرة بعمال مصانع الفشار الذين كانوا يتعرضون لمادة “الدياسيتيل” المستخدمة في النكهة الصناعية، إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت وجود هذه المادة في بعض أنواع السجائر الإلكترونية، ما يجعل استخدامها خطرًا يوازي أو حتى يفوق التدخين التقليدي.

نصائح للإقلاع عن التدخين

وشدد أرميا على ضرورة اتخاذ خطوات جدية للإقلاع عن التدخين، سواء التقليدي أو الإلكتروني، مشيرًا إلى أن الوقاية تبدأ بالوعي الصحي والتخلص من العادات الضارة.

وقدم مجموعة من النصائح العملية للشباب والكبار لمساعدتهم على الإقلاع

1. الاعتراف بالمشكلة: بداية الطريق تبدأ من الاعتراف بأن التدخين ضار ويؤثر على الصحة بشكل مباشر.
2. طلب المساعدة الطبية: زيارة طبيب مختص يمكن أن يساعد في وضع خطة علاج شخصية، وقد تشمل الأدوية أو بدائل النيكوتين.

3. الدعم النفسي والعائلي: دعم الأهل والأصدقاء يلعب دورًا كبيرًا في النجاح في الإقلاع.

4. ممارسة الرياضة: النشاط البدني يحسن من كفاءة الرئة ويقلل من الرغبة في التدخين.

5. البُعد عن المحفزات: تجنب الأماكن أو الأوقات المرتبطة بالتدخين، والبحث عن بدائل صحية.