العلاج المائي: الدواء القادم من الطبيعة.. وحوار خاص مع د. هاني عبد الغفار عن أكثر الأمراض التي يعالجها
كتبت – ندى مصطفى
في عالم الطب الحديث، تتنوع وسائل العلاج بين الأدوية الكيميائية، الجراحات، والأجهزة الطبية المتطورة. لكن وسط هذا التطور، يظل العلاج المائي واحدًا من أقدم وأبسط وأقوى الوسائل التي لا تزال تحظى بمكانة مميزة في علاج عدد كبير من الأمراض، اعتمادًا على الماء فقط، بأشكاله ودرجات حرارته المختلفة.
في هذا التحقيق الصحفي، أجرينا حوارًا مع د. هاني عبد الغفار، استشاري العلاج الطبيعي والتأهيل، لنسلط الضوء على أسرار العلاج المائي وأبرز الأمراض التي يمكنه علاجها، مدعومًا بنصائح عملية لكل من يفكر في تجربته.
ما هو العلاج المائي؟
العلاج المائي هو استخدام الماء في صورته السائلة أو البخارية، وبدرجات حرارة مختلفة، لأغراض علاجية. يمكن أن يتم العلاج المائي عبر الاستحمام، الغمر، الكمادات، أو حتى السباحة في مسابح مخصصة للعلاج الطبيعي.
يوضح د. هاني أن الماء يتميز بخصائص فيزيائية تساعد على الشفاء، مثل القدرة على تخفيف الضغط على المفاصل، وتنشيط الدورة الدموية، وتخفيف التشنجات العضلية.
الفلسفة العلاجية وراء الماء
منذ العصور القديمة، أدرك الأطباء أن الماء ليس مجرد وسيلة للنظافة، بل أداة شفاء. الفراعنة، الإغريق، والرومان استخدموا الحمامات الساخنة والباردة لعلاج الالتهابات وتحسين الصحة العامة.
اليوم، يعتمد العلاج المائي على مبدأ تحفيز الجسم على الشفاء الذاتي عبر تغيير حرارة وضغط الماء، مما يحفز الأوعية الدموية والأعصاب.
أبرز الأمراض التي يعالجها العلاج المائي
د. هاني عبد الغفار يوضح أن العلاج المائي يمكن أن يكون فعالًا في مجموعة واسعة من الحالات، منها:
💠 آلام المفاصل والخشونة: الماء الدافئ يقلل الألم ويساعد على تحريك المفصل بحرية أكبر.
💠 الانزلاق الغضروفي: السباحة والعلاج في الماء تخفف الضغط على العمود الفقري.
💠 الإصابات الرياضية: الماء البارد يقلل الالتهاب والتورم بعد التمرين أو الإصابة.
💠 أمراض الدورة الدموية: التناوب بين الماء الساخن والبارد يحسن تدفق الدم.
💠 التوتر والاكتئاب: جلسات الماء الدافئ تقلل من إفراز هرمونات التوتر.
اقرا أيضًا:
هيحصل ايه لجسمك لو نسيت تشرب مية.. نصائح عملية لزيادة استهلاك الماء يوميًا
امتى لو عندك أنيميا تاخد علاج؟.. طب توداي تكشف العلامات الخطيرة التي تستدعي نقل الدم
أهمية درجة حرارة الماء
🔹 الماء الساخن يوسع الأوعية الدموية، يخفف الألم، ويساعد على الاسترخاء.
🔹 الماء البارد يخفف التورم، يقلل الالتهاب، وينشط الجسم.
🔹 التناوب بينهما يعزز المناعة ويحسن الأداء العضلي.
أشكال العلاج المائي
✨ الحمامات المعدنية: مياه غنية بالمعادن لعلاج الأمراض الجلدية والروماتيزمية.
✨ العلاج بالسباحة: التمارين في المياه تخفف الضغط على المفاصل.
✨ الكمادات المائية: توضع على مناطق الألم أو الالتهاب.
✨ الاستنشاق بالبخار: لعلاج أمراض الجهاز التنفسي.
📌 نصائح د. هاني عبد الغفار قبل البدء
💡 يجب استشارة الطبيب قبل الخضوع لأي جلسة علاج مائي، خاصة لمرضى القلب أو السكري أو الضغط.
💡 مدة الجلسة ودرجة حرارة الماء يجب أن يحددها أخصائي، لتجنب أي مضاعفات.
💡 شرب كمية كافية من الماء قبل وبعد الجلسة للحفاظ على الترطيب.
