التشخيص والعلاج لإضطراب الشخصية النرجسية.. نصائح علاجية من د. سالي غلوش

كشفت الدكتورة سالي غلوش، استشاري الصحة النفسية بجامعة ليدز-إنجلترا، وعضو مجلس إدارة عيادات ذات للطب النفسي، عن تعريف إضطراب الشخصية النرجسية، وأعراضه وكيفية التعامل مع الشخص النرجسي.

إضطراب الشخصية النرجسية (Narcissistic Personality Disorder)

أوضحت غلوش، بأنه اضطراب مزمن يعكس شعورًا مبالغًا في الأهمية مع حاجة ماسة للإعجاب من الآخرين. الشخص النرجسي يظهر علامات واضحة على تضخيم ذاته، ويقلل من تعاطفه مع الآخرين.

وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-IVR)، يعتبر هذا الاضطراب من بين عشرة اضطرابات شخصية ويؤدي إلى صعوبات في التكيف الاجتماعي.

أعراض اضطراب الشخصية النرجسية

كما أكدت أن من أبرز صفات هذا الاضطراب:
• تضخيم قيمة الذات والمهارات.
• الانشغال بخيالات القوة والذكاء والجمال.
• الاعتقاد بالتميز وعدم التعامل إلا مع “المميزين”.
• الحاجة المستمرة للإعجاب والتقدير.
• الاعتقاد باستحقاق المعاملة الخاصة.
• نقص التعاطف مع الآخرين.
• استغلال الآخرين.
• الحساسية المفرطة للنقد.

الأسباب المحتملة

تعد أسباب اضطراب الشخصية النرجسية غير محددة بدقة، لكن هناك بعض التفسيرات المحتملة:
• حساسية مفرطة منذ الولادة.
• التدخل الزائد من الأهل.
• الإعجاب الزائد أو التقييم المفرط من قبل الأهل.
• الإيذاء النفسي في مرحلة الطفولة.
• التشجيع المفرط على السلوك الجيد دون معالجة عيوب السلوك.

طرق التعامل مع الشخصية النرجسية

وأشارت د.سالي بأن التعامل مع الشخص النرجسي يتطلب استراتيجيات محددة لضمان الحفاظ على صحتك النفسية:
1. تعلّم عن الشخصية النرجسية: فالمعرفة تكون سلاحك الأول. حاول أن تفهم الأعراض وكن مستعدًا لمواجهة سلوكياته.

2. تقدير نفسك: حافظ على احترامك لذاتك، وذلك من خلال الانخراط في رعاية ذاتية وأحاديث إيجابية.

3. ضع حدودًا واضحة: لا تضيع الوقت في محاولة تغيير الشخص النرجسي، بل ضع قواعد واضحة لأي سلوك غير مقبول.

4. مارس تمارين الاسترخاء: كاليوغا أو التنفس العميق للمساعدة على البقاء هادئًا.

5. كن حازمًا: عندما يعد الشخص النرجسي بشيء، كن واضحًا في احتياجاتك وتوقعاتك.

العلاج

يتضمن العلاج النفسي عدة خيارات من أبرزها:
• العلاج المعرفي السلوكي: بهدف اكتشاف واستبدال الأفكار والسلوكيات الخاطئة.
• العلاج الأسري: حيث تشارك الأسرة في الجلسات العلاجية لمعالجة المشكلات.
• العلاج الجماعي: لتبادل الخبرات بين المرضى الذين يعانون من نفس الاضطراب.

كما أكدت غلوش، أن إضطراب الشخصية النرجسية يتطلب وقتًا وصبرًا في العلاج، حيث يسعى المعالجون إلى معالجة المشكلات قصيرة المدى مثل ضعف الثقة بالنفس، وفي الوقت نفسه، يهدفون إلى تغيير القناعات والسلوكيات على المدى الطويل.