استحمام الأطفال في الشتاء: فوائد مذهلة ونصائح ذهبية من الخبراء
كتبت سالي مراد
مع قدوم فصل الشتاء، تتساءل العديد من الأمهات عن أفضل الطرق للعناية بأطفالهن، خاصة فيما يتعلق بالاستحمام. يعتقد البعض أن استحمام الأطفال في الأجواء الباردة قد يزيد من فرص الإصابة بنزلات البرد، إلا أن الخبراء يؤكدون على أهمية الاستحمام المنتظم حتى في الشتاء، لما له من فوائد عديدة على صحة ونمو الطفل.
تستعرض لكم “طب توداي” في هذا التقرير أهم النصائح والتعليمات المتعلقة باستحمام الأطفال في فصل الشتاء.
فوائد استحمام الأطفال في الشتاء:
- تعزيز النظافة الشخصية: يساهم الاستحمام المنتظم في إزالة الأوساخ والجراثيم من بشرة الطفل، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى والأمراض الجلدية.
- تحسين الدورة الدموية: يعمل الاستحمام بالماء الدافئ على تنشيط الدورة الدموية، مما يساعد في تعزيز مناعة الطفل وتحسين وظائف أعضائه.
- الاسترخاء والنوم الهادئ: يساعد الاستحمام قبل النوم على تهدئة الطفل واسترخاء عضلاته، مما يساهم في نوم عميق ومريح.
- ترطيب البشرة: يعتبر الاستحمام فرصة لترطيب بشرة الطفل باستخدام الزيوت والكريمات المناسبة، خاصة في فصل الشتاء حيث تزداد احتمالية جفاف الجلد.
إقرأ أيضا : ماذا يمكنني أن أفعل حتى يختفي السعال بشكل طبيعي؟
أقرأ أيضا: من غير ما تزعلي حد .. كيف تمنعين الضيوف من تقبيل طفلك
نصائح لاستحمام آمن وفعال في الشتاء:
- تدفئة الحمام مسبقًا: يُنصح بتدفئة غرفة الاستحمام قبل بدء العملية لضمان راحة الطفل وحمايته من التعرض للبرد.
- ضبط درجة حرارة الماء: يجب أن تكون درجة حرارة الماء معتدلة، حيث أن استخدام الماء شديد السخونة قد يؤدي إلى تباين كبير في درجة حرارة جسم الطفل عند الخروج من الحمام، مما قد يسبب له الأذى.
- اختيار وقت مناسب للاستحمام: يفضل استحمام الطفل في الأوقات التي يكون فيها المنزل دافئًا، وتجنب الاستحمام في الأوقات التي تنخفض فيها درجات الحرارة بشكل كبير.
- استخدام منتجات مناسبة: يُنصح باستخدام صابون وشامبو مخصصين للأطفال، خاليين من المواد الكيميائية القاسية، للحفاظ على نعومة ورطوبة بشرة الطفل.
- تجفيف الجسم جيدًا: بعد الانتهاء من الاستحمام، يجب تجفيف جسم الطفل بلطف باستخدام منشفة ناعمة، مع التركيز على تجفيف المناطق بين الأصابع وطيات الجلد لمنع تراكم الرطوبة.
- ترطيب البشرة بعد الاستحمام: يُنصح بتطبيق مرطب مناسب لبشرة الطفل بعد الاستحمام مباشرة للحفاظ على رطوبة الجلد ومنع جفافه.
- ارتداء ملابس دافئة: بعد الاستحمام، يجب إلباس الطفل ملابس دافئة وجافة، مع التأكد من تغطية الرأس والقدمين للحفاظ على حرارة الجسم.
- تجنب التعرض للتيارات الهوائية: يُنصح بعدم إخراج الطفل من المنزل بعد الاستحمام مباشرة، وتجنب تعرضه للتيارات الهوائية الباردة.
- مراقبة ردود فعل الطفل: يجب الانتباه لأي علامات تشير إلى عدم ارتياح الطفل أثناء أو بعد الاستحمام، مثل الارتعاش أو احمرار الجلد، واتخاذ الإجراءات المناسبة في حال ظهور أي من هذه العلامات.
- تحديد عدد مرات الاستحمام: يُعتبر استحمام الطفل ثلاث مرات أسبوعيًا كافيًا للحفاظ على نظافته، خاصة في فصل الشتاء حيث قد يؤدي الاستحمام اليومي إلى جفاف البشرة.
إقرأ أيضا: تمنحك النضارة والحيوية فيتامينات تحتاجها بشرتك خلال الشتاء
إقرأ أيضا: الجزر والبطاطا.. أهم فوائد الخضروات الشتوية للجسم
يُعد استحمام الأطفال في فصل الشتاء ضروريًا للحفاظ على صحتهم ونظافتهم، بشرط اتباع الإرشادات والنصائح المذكورة لضمان تجربة آمنة ومريحة للطفل.
