أهم الخطوات اليومية للعناية بالبشرة الدهنية صيفًا

استشارة طبية: الدكتور محمد نبيل، استشاري الأمراض الجلدية، يوضح لمنصة “طب توداي” أفضل الطرق الطبية والعملية للعناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف.

فهم طبيعة البشرة الدهنية البشرة الدهنية تنتج كمية زائدة من الزهم، مما يجعلها عرضة للحبوب، واللمعان الزائد، والمسام الواسعة. في الصيف، تزيد درجات الحرارة والرطوبة من هذه المشاكل، ما يتطلب روتينًا خاصًا للعناية.

أهم الخطوات اليومية للعناية بالبشرة الدهنية صيفًا

• الغسول المناسب: يوصي د. محمد نبيل باستخدام غسول لطيف خالٍ من الزيوت والسلفات مرتين يوميًا.
• التونر: يساعد في تقليل حجم المسام ومنع تراكم الدهون.
• الترطيب: رغم الدهنية، تحتاج البشرة لترطيب باستخدام منتجات خفيفة (جل أو لوشن).

الحماية من الشمس دون انسداد المسام الكريم الواقي من الشمس يجب أن يكون خفيفًا وخاليًا من الزيوت (Oil Free) ولا يسبب كوميدونات. يُفضل استخدام واقٍ بدرجة SPF لا تقل عن 50.

أخطاء شائعة يجب تجنبها

• الإفراط في غسل الوجه: يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون.
• استخدام منتجات قاسية: تسبب تهيج البشرة وزيادة الحبوب.
• إهمال الترطيب: حتى البشرة الدهنية تحتاج للترطيب.

ماسكات طبيعية صيفية للبشرة الدهنية من الماسكات المناسبة: الطين الأخضر، الخيار، وماء الورد. تُستخدم مرة أو مرتين أسبوعيًا لتقليل الإفرازات الدهنية.

متى يجب زيارة طبيب الجلدية؟ عند ظهور حب شباب ملتهب، أو تهيج مستمر، أو عدم استجابة البشرة للعناية المنزلية.

نصائح د. محمد نبيل الختامية:

• لا تنامي أبدًا بمكياج.
• استخدمي مناديل ورقية بدلًا من الفوط القماشية لامتصاص الزيوت.
• تناولي الكثير من الماء والخضروات.