وقاية من الأمراض
-
تغذية سليمة
بالراحة على اللحمة في العيد.. أخصائي تغذية يحذر من الأخطاء الشائعة في الأعياد
حذّر أخصائي تغذية من الإفراط في تناول اللحوم خلال الأعياد، لافتًا إلى أن الكثيرين يقعون في فخ المبالغة في الأكل…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل وأرخص سمكة فيها بروتين وصحة| فيديو
في وقت ترتفع فيه أسعار اللحوم والدواجن، يبحث الكثيرون عن مصادر غذائية بديلة توفر البروتين بكفاءة عالية وسعر منخفض. وهنا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
احذر بيض شم النسيم: مخاطره على الأطفال ونصائح لتجنّب التسمم
يُعد شم النسيم من المناسبات المرتبطة بعادات غذائية مميزة لدى المصريين، أبرزها تناول البيض الملون، خاصةً من قبل الأطفال الذين…
أكمل القراءة »