وجبات
-
تغذية سليمة
د. باسم أيوب: القرفة تخفض السكر في الدم خلال ساعتين بعد الأكل بنسبة 63٪| بالفيديو
قال الدكتور باسم أيوب، أخصائي السمنة المفرطة، إن القرفة تُعد من المواد الطبيعية التي تساعد بشكل فعال في خفض مستويات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لماذا يكره طفلك اللحم؟ وكيف تجعله يحبه دون إجبار؟
تعاني العديد من الأمهات من مشكلة رفض أطفالهن لتناول اللحوم، وهي مشكلة شائعة قد تؤثر على صحة الطفل ونموه، فاللحوم…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
السمك للأطفال.. غذاء العقل والجسم، ولكن كم مرة يكفي؟
يعد السمك من أكثر الأطعمة فائدة لصحة الإنسان، وخاصة للأطفال في مرحلة النمو. حيث يحتوي على نسبة عالية من الأحماض…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الوقاية والأمان.. نصائح أساسية لمرضى السكري أثناء السفر
يواجه مرضى السكري تحديات خاصة أثناء السفر، مما يستدعي اتباع إرشادات دقيقة لضمان رحلة آمنة وخالية من المضاعفات. ومع تزايد…
أكمل القراءة »