نظام غذائي
-
تغذية سليمة
بالراحة على اللحمة في العيد.. أخصائي تغذية يحذر من الأخطاء الشائعة في الأعياد
حذّر أخصائي تغذية من الإفراط في تناول اللحوم خلال الأعياد، لافتًا إلى أن الكثيرين يقعون في فخ المبالغة في الأكل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“اكتشف دهونك السحرية: كيف تحرق الدهون بالدهون وتحقق الرشاقة؟”
في رحلة البحث عن الرشاقة وخسارة الوزن، يركّز الكثيرون على التمارين الرياضية والأنظمة الغذائية، لكن العلم الحديث بدأ يُسلّط الضوء…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
الخبز عدو خفي؟ مرض السيلياك… عندما يتحوّل الجلوتين إلى تهديد صامت للجسم
قد يبدو رغيف الخبز عنصرًا بريئًا على موائدنا اليومية، لكن بالنسبة للبعض، هو بمثابة عدو خفي يتسبب في أضرار جسيمة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
خطة غذائية يومية لحماية قدم مريض السكري من الخطر.. نصائح من د. محمد مجدي بدر
قال الدكتور محمد مجدي بدر، استشاري علاج وجراحة القدم السكري وقرح الفراش والأوعية الدموية، إن التغذية الصحية اليومية تمثل خط…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
طبيب: حسبي الله ونعم الوكيل في اللي يعمل لأي مريض تكميم لمجرد “الخسسان”.. دي جريمة مش طب!
قال الدكتور عماد سلامة، المتخصص في التغذية العلاجية، إن عمليات تكميم المعدة أصبحت تُقدَّم كحل سحري وسهل لإنقاص الوزن، ولكن…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“10 أسرار لحرق الدهون بسرعة… ونصيحة رقم 9 هتغير فكرتك عن الدايت!”
في ظل تزايد الاهتمام بالصحة واللياقة، يبحث كثيرون عن طرق فعّالة لحرق الدهون دون اللجوء لحلول سريعة قد تضر بالصحة.…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“الدكتورة مروة صبري: خليك أذكى من الضغط.. 8 نصايح بسيطة تحميك من مضاعفاته في اليوم العالمي للتوعية
قالت دكتورة مروه صبري استشاري تغذيه علاجيه واستشاري تغذيه مستشفيات وحالات الحرجة وعضو الجمعيه الاوروبيه للتغذيه العلاجية، إن اليوم العالمي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“طعام يقوّي الخصوبة أم يدمّرها؟ د. محمد ثروت عمارة يوضح ما يجب أكله وما يجب تجنبه”
قال الدكتور محمد ثروث عمارة استشاري ومدرس طب وجراحة الذكورة والمسالك البولية والضعف الجنسي، إن الاعتقاد بأن المأكولات البحرية تعزز…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
دكتور سارة عزيز: بعض أنواع الرجيم تُفقد الوزن لكنها تُسرّع الشيخوخة
حذرت دكتور سارة عزيز، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية والسمنة، من بعض الأنظمة الغذائية الشائعة التي قد تؤدي إلى فقدان…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أكلك علاجك: كيف يغيّر الطعام الصحي مجرى حياتك؟
أصبح من الثابت علميًا أن النظام الغذائي لا يؤثر فقط على الوزن، بل يمتد تأثيره ليشمل كل عضو في الجسم،…
أكمل القراءة »