نصائح رمضانية
-
أم الدنيا
اشرب ماءك بذكاء: درعك الوقائي ضد مخاطر الفسيخ والرنجة في شم النسيم
مع قدوم احتفالات شم النسيم، يتهافت المواطنون على تناول أطعمة تقليدية مثل الفسيخ والرنجة، رغم علم الكثيرين بما قد تسببه…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل قطرة العين تفطر في نهار رمضان؟ دكتورة عبير عبد القادر تجيب
قالت الدكتورة عبير عبد القادر استشاري طب وجراحة العيون، في تصريحات خاصة لـ طب توداي أن قطرات العين غالبًا لا…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
التخمة بعد الإفطار.. أسبابها وحلولها لضمان صيام صحي
مع أذان المغرب في شهر رمضان، يتسابق الكثيرون إلى تناول الطعام بشراهة لتعويض ساعات الصيام الطويلة، ما يؤدي إلى الشعور…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف يساعد الصيام في خسارة الوزن بطريقة صحية وآمنة
يُعد الصيام من العادات الغذائية القديمة التي تحمل فوائد صحية عديدة، من بينها المساهمة في خسارة الوزن عند اتباعه بطريقة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام ومناعة الطفل: هل يؤثر على صحته أم يعززها؟
يعتبر صيام الأطفال من المواضيع التي تثير تساؤلات كثيرة بين الأهل، خاصة فيما يتعلق بتأثيره على مناعة الطفل وصحته العامة.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تحمي طفلك من الجفاف أثناء الصيام في الطقس الحار؟
مع حلول شهر رمضان خلال فصل الصيف، يواجه الأطفال الذين يصومون لأول مرة تحديات خاصة، أبرزها خطر الجفاف بسبب ارتفاع…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تهيئ طفلك لصيام رمضان دون مشقة؟ نصائح عملية لتهيئة الصغار
يعد صيام شهر رمضان تجربة روحانية وصحية مميزة، لكنه قد يكون تحديًا للأطفال الذين يصومون للمرة الأولى. لذلك، من الضروري…
أكمل القراءة » -
أسنان
كيف تحافظ على رائحة فم منعشة أثناء الصيام؟ نصائح فعالة لرمضان
يواجه الكثيرون مشكلة رائحة الفم أثناء الصيام في رمضان، وهو أمر طبيعي نظرًا لعدم تناول الطعام أو شرب الماء لساعات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لا للجوع والعطش.. أطعمة سحرية لسحور يمنحك الطاقة والترطيب
يُعتبر السحور من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، حيث يُساعد في تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لتحمل ساعات الصيام الطويلة دون…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الصيام والسكتة الدماغية: هل يمكن أن يقلل خطر الإصابة بها؟
يعد الصيام ممارسة صحية لها العديد من الفوائد على الجسم، خاصة عند اتباعه بشكل صحيح. ومع اقتراب شهر رمضان، يتزايد…
أكمل القراءة »