ممارسة الرياضة
-
توب استوري
الصيام وأداء الأطفال في التمارين الرياضية
يعد شهر رمضان فرصة عظيمة لغرس القيم الدينية والانضباط الذاتي لدى الأطفال، لكنه قد يطرح تحديات عند ممارسة الرياضة. يتأثر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العناية بالبشرة بعد الأربعين: أسرار الحفاظ على الشباب والنضارة
مع التقدم في العمر، تبدأ البشرة في فقدان مرونتها وحيويتها نتيجة لانخفاض إنتاج الكولاجين والتعرض المستمر للعوامل البيئية. بعد سن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“كيف تحمي قلبك من اضطرابات نبض القلب؟ الأسباب والعلاج والنصائح الوقائية”
تعد اضطرابات نبض القلب أحد الحالات الصحية الشائعة التي يمكن أن تصيب أي شخص بغض النظر عن العمر. هذه الاضطرابات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل تعاني من الانزلاق الغضروفي العنقي.. دكتور وجيه فوزي حسن يشرح أسباب الإصابة به.. فيديو
قال الدكتور وجيه فوزي حسن، أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أن الانزلاق الغضروفي العنقي يحدث عندما ينزلق أو يتمزق…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
تعرف على أحدث العلاجات النفسية للاكتئاب القلق
الاكتئاب والقلق هما من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعا، وغالبا ما يحدثان معًا، حيث يعاني العديد من الأشخاص من أعراض كلا…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية توب ستوري
بتأثر على صحتك النفسية والجسدية وبتجيب أمراض.. تعرف على أهم مسببات اضطرابات النوم
اضطرابات النوم هي حالات تؤثر على جودة النوم ومدته، ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والجسدية، و تشمل…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
صعوبة في التركيز و ضعف الذاكرة.. تأثير الضغط النفسي المزمن على الدماغ
الضغط النفسي المزمن يؤثر بشكل سلبي على الدماغ والوظائف الإدراكية، حيث يؤدي إلى تغيرات في بنية الدماغ ووظائفه، مما قد…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية
كيف تؤثر ممارسة الرياضة على ممارسة العلاقة الزوجية
تلعب الرياضة دورًا مهمًا في تحسين صحة الإنسان بشكل عام، لكن تأثيرها يمتد إلى الحياة الزوجية أيضًا، فالكثير من الدراسات…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
التوتر والقلق: كيف يؤثران على الصحة الجسدية والعقلية؟”
التوتر والقلق هما من التحديات الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على الصحة الجسدية والعقلية، عندما تتعرض لضغوط مستمرة أو حالات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“كيف تؤثر العادات اليومية على صحة البشرة ونضارتها؟”
العادات اليومية تلعب دورًا كبيرًا في صحة البشرة ونضارتها، سواء كانت إيجابية أو سلبية، وفي هذا التقرير يعرض لكم طب…
أكمل القراءة »