ممارسة الرياضة بعد رمضان

كيف تتجنب الاكتئاب بعد انتهاء رمضان؟ نصائح عملية لاستمرار الروحانية والسعادة

رمضان شهر مليء بالأجواء الروحانية والروح الجماعية، حيث يعتاد الإنسان على نمط حياة مختلف يجمع بين العبادة، والتواصل الاجتماعي، والتقرب…