فواكه غنية بالبروتينات
-
ازاي الصحة
الجوافة والموز.. اعرفى الفواكه الغنية بالبروتين
من المعروف أنه بعض أنواع الفاكهة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، إلا أن بعض الفواكه غنية بالبروتين بشكل مكثف مما…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
البروكلي والسبانخ.. تعرفى على الخضروات الغنية بالبروتين
البروتين من المكونات الضرورية لتدعيم وظيفة الجهاز المناعي، وتجديد العضلات، والتحول إلى نظام غذائي قائم على النباتات لا يعني أنه…
أكمل القراءة »