غذاء الحامل
-
أم الدنيا
نقص الحديد أثناء الحمل: خطر صامت يهدد الأم والجنين
في فترة الحمل، يحتاج جسم المرأة إلى المزيد من العناصر الغذائية لدعم نمو الجنين وتكوين المشيمة وزيادة حجم الدم. من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
من خلية إلى كائن حي: أسرار نمو الجنين أسبوعًا بأسبوع
في الأسابيع الأربعة الأولى، لا تشعر المرأة بعد بأنها حامل، لكن العملية الحيوية بدأت! تبدأ الرحلة عندما يتم تلقيح البويضة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
من بطنك إلى دماغه.. كيف تبنين عقل طفلك بالغذاء؟
خلال فترة الحمل، لا تهتم الأم فقط بصحتها الجسدية، بل تبدأ في التفكير في مستقبل طفلها منذ اللحظة الأولى، ومن…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
رنجة وفسيخ في شم النسيم: نصائح ذهبية للحامل لتجنب المخاطر
يُعد شم النسيم من أبرز الأعياد الشعبية في مصر، والذي يرمز لبداية فصل الربيع، ويترافق غالبًا مع طقوس مميزة، أهمها…
أكمل القراءة » -
توب استوري
متي يجب على الحامل التوقف عن تناول اللحوم المصنعة في العيد؟
تعتبر فترة الحمل من أهم الفترات التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بنظام التغذية، حيث تؤثر الأطعمة التي تتناولها الأم على صحة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام والحامل العاملة: نصائح ذهبية للحفاظ على الطاقة والإنتاجية
يعتبر الصيام أثناء الحمل تحديًا كبيرًا، خاصة للمرأة العاملة التي تحتاج إلى طاقة مستمرة لأداء مهامها اليومية. فمع التغيرات الهرمونية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
متى يجب على الحامل الإفطار في رمضان؟ علامات تحذيرية لا تتجاهليها
يُعد صيام الحامل موضوعًا حساسًا يختلف تأثيره من امرأة لأخرى، بناءً على حالتها الصحية وحالة جنينها. في حين أن بعض…
أكمل القراءة » -
توب استوري
صيام الحامل في رمضان: متى يكون آمنًا ومتى يشكل خطرًا على صحتها؟
يُعتبر صيام المرأة الحامل من المواضيع المثيرة للجدل في شهر رمضان، إذ يختلف تأثير الصيام على الحامل وفقًا لحالتها الصحية،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تؤثر العادات الغذائية في رمضان على صحة الحامل؟ نصائح لضمان صيام آمن
يُعد شهر رمضان فترة خاصة تتميز بتغيرات جذرية في نمط الحياة، لا سيما في العادات الغذائية. بالنسبة للمرأة الحامل، فإن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
صيام الحامل في رمضان: نصائح ذهبية لحمل صحي وصيام آمن
مع حلول شهر رمضان، تتساءل العديد من النساء الحوامل عن إمكانية الصيام دون التأثير على صحتهن أو صحة الجنين. فالصيام…
أكمل القراءة »