صوم متقطع

“كيف يساهم الصيام في تقليل التشتت وزيادة التركيز خلال رمضان؟”

يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية ليس فقط للتقرب إلى الله، بل أيضًا لتحسين العديد من الجوانب النفسية والجسدية. من بين…