رمضان
-
تغذية سليمة
التغذية الصحية في رمضان.. درعك الواقي من أمراض القلب والمضاعفات الخطيرة
يُعد شهر رمضان فرصة مثالية لاعتماد نمط غذائي صحي يساهم في الوقاية من الأمراض، وخاصة أمراض القلب التي تعد من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
طرق فعالة لتحسين مظهر الجسم في رمضان دون إفراط في الطعام
يُعد شهر رمضان فرصة مثالية لإعادة ضبط نمط الحياة وتحسين مظهر الجسم، حيث يساعد الصيام على التخلص من السموم وتعزيز…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام للأطفال: فوائد صحية ونفسية لتعزيز النمو والتوازن
يعتبر الصيام تجربة مميزة للأطفال الذين يبدأون في التعرف على هذه العبادة تدريجيًا، حيث يحمل فوائد صحية ونفسية تعزز من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
رمضان والعلاقة الحميمة: تأثيرات الصيام على الأزواج ونصائح لتعزيز التفاهم
يُعتبر شهر رمضان فترة روحانية مليئة بالعبادة والتقوى، لكنه أيضًا يؤثر على نمط الحياة اليومي، بما في ذلك العلاقة الحميمة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام بأمان: إرشادات ضرورية لمرضى القلب في رمضان
يعد شهر رمضان فرصة روحية وصحية، لكنه قد يشكل تحديًا لمرضى القلب الذين يرغبون في الصيام. فالتغيرات في نمط الغذاء،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
راحة قدميك في رمضان: نصائح فعالة للعلاج الطبيعي أثناء الصيام
تعد مشاكل الأقدام من المشكلات الشائعة خلال شهر رمضان، حيث يؤدي الصيام وقلة شرب الماء، إلى تفاقم آلام المفاصل، التورم،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل قطرة العين تفطر في نهار رمضان؟ دكتورة عبير عبد القادر تجيب
قالت الدكتورة عبير عبد القادر استشاري طب وجراحة العيون، في تصريحات خاصة لـ طب توداي أن قطرات العين غالبًا لا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العلاج الطبيعي ودوره في تحسين صحة الجهاز الهضمي خلال رمضان
يعد العلاج الطبيعي من الوسائل الفعالة في التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي التي قد تزداد خلال شهر رمضان بسبب تغير…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
إهدار الطعام في رمضان: أزمة متفاقمة في المجتمعات العربية.. كيف نقلل الفاقد ونحافظ على نعمة الغذاء؟
يعد شهر رمضان المبارك فرصة لتعزيز العادات الغذائية الصحية، إلا أنه يشهد للأسف ظاهرة سلبية متزايدة، وهي إهدار الطعام. تتكدس…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“رمضان فرصة ذهبية: كيف تجعل الشهر الفضيل نقطة تحول إيجابية؟”
يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة استثنائية لإحداث تغييرات إيجابية في مختلف جوانب الحياة، سواء على المستوى الروحي أو الصحي أو…
أكمل القراءة »