تناول الشوفان

حافظ على قلبك سليمًا: أطعمة صديقة للقلب لنظام غذائي متوازن

يُعدّ القلب المحرك الأساسي لجسم الإنسان، فهو المسؤول عن ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى كافة الأعضاء. ولأن صحة القلب تتأثر…