تغذية
-
أم الدنيا
“حبّة قهوة تظبطك ولا تبوّظ صحتك؟ اشربها صح تعيش مرتاح!”
القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية حول العالم، وتتمتع بفوائد صحية متعددة عند تناولها باعتدال، مثل تحسين التركيز، وتعزيز الأداء…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“بلاش تشرب في كوباية ورق سخنة… خطر مش بسيط!”
قال الدكتور حسن الدخاخني، استشاري التغذية العلاجية، إن كثير من الناس لا يدركون المخاطر الصحية المحتملة من استخدام الأكواب الورقية…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
طبيب: حسبي الله ونعم الوكيل في اللي يعمل لأي مريض تكميم لمجرد “الخسسان”.. دي جريمة مش طب!
قال الدكتور عماد سلامة، المتخصص في التغذية العلاجية، إن عمليات تكميم المعدة أصبحت تُقدَّم كحل سحري وسهل لإنقاص الوزن، ولكن…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
د. محمد مجدي بدر يوضح: لماذا تتباطأ الجروح قرب نهايتها؟| فيديو
قال الدكتور محمد مجدي بدر، استشاري علاج وجراحة القدم السكري وقرح الفراش والأوعية الدموية، إن الجروح والقرح عادةً ما تبدأ…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل وأرخص سمكة فيها بروتين وصحة| فيديو
في وقت ترتفع فيه أسعار اللحوم والدواجن، يبحث الكثيرون عن مصادر غذائية بديلة توفر البروتين بكفاءة عالية وسعر منخفض. وهنا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تعرف على أهم 3 خطوات في رحلة الدايت | فيديو
قال الدكتور عمرو مسعد، أخصائي التغذية واللياقة، إن خسارة الوزن لا تتعلق فقط بالأكل والرياضة، وإنما تبدأ من ضبط الهرمونات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
بدائل اقتصادية للأفوكادو والمكسرات لمحدودي الدخل | فيديو
قال الدكتور محمد عصام، أخصائي التغذية العلاجية، إن هناك بدائل فعالة ومناسبة لمحدودي الدخل يمكن الاعتماد عليها بدلًا من الأطعمة الصحية…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
كيف تحمي نفسك من العدوى في الزحام؟ دليلك للوقاية بخطوات بسيطة
في ظل الزحام الشديد الذي تشهده العديد من الأماكن العامة مثل المواصلات، الأسواق، الفعاليات الكبرى، والمستشفيات، تزداد فرص انتقال العدوى…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
طبيب: الفينو أسوأ اختراع في العصر الحديث.. بيدمر الكبد وبيقهر البنكرياس
كتب الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية السليمة، عبر صفحته الرسمية: السكر الأبيض بأنه “أسوأ اختراع في العصر الحديث”، مؤكدًا أن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“وسع لبسك وراقب مجهودك.. دكتور يوضح إزاي تعرف بتخس صح ولا غلط”
قال الدكتور محمد عبد الواحد، أخصائي العلاج الطبيعي، إن أول مؤشر يدل على أن الشخص يفقد الدهون وليس العضلات هو…
أكمل القراءة »