تركيز
-
توب استوري
“د. أشرف قاسم يكشف: 10 أكلات تقوّي دماغ ابنك وتخليه يذاكر من غير ما يزهق!”
قال الدكتور أشرف قاسم، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن التغذية الصحية لها دور محوري في تنمية قدرات الأطفال الذهنية،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“د. مروة صبري: أكل ابنك في الامتحانات ممكن يفرّق في مستقبله.. اعرفي تأكليه إزاي!”
أكدت د. مروة صبري استشاري تغذيه علاجيه واستشاري تغذيه مستشفيات وحالات الحرجة وعضو الجمعيه الاوروبيه للتغذيه العلاجية، على أهمية التغذية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
في عز المذاكرة والامتحانات.. 7 مشروبات تريح بالك وتزود تركيزك
مع اقتراب موسم الامتحانات، يبدأ القلق والتوتر في التسلل إلى قلوب الطلاب وأولياء الأمور، خاصة في المراحل المصيرية مثل الثانوية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
طبيب: الفينو أسوأ اختراع في العصر الحديث.. بيدمر الكبد وبيقهر البنكرياس
كتب الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية السليمة، عبر صفحته الرسمية: السكر الأبيض بأنه “أسوأ اختراع في العصر الحديث”، مؤكدًا أن…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“د. محمد العلي: بعد الأربعين؟ هذه 4 مكملات لا غنى عنها لصحة أقوى وعمر أطول!”
قال د. محمد العلي، أخصائي تغذية رياضية، إن هناك 4 مكملات غذائية يُنصح بتناولها مع التقدم في السن، وخاصة بعد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“الصيام في رمضان: فوائده العميقة على النظام العصبي وتحسين وظائف الدماغ”
يُعتبر شهر رمضان فرصة فريدة للتقرب إلى الله تعالى، ولكنه أيضًا يوفر العديد من الفوائد الصحية التي قد لا تكون…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يساعد الصيام في محاربة الكسل وزيادة النشاط خلال رمضان؟
يعتبر الصيام أحد العبادات التي حثنا عليها الدين الإسلامي، ولها آثار صحية ونفسية عميقة على الإنسان. من بين الآثار التي…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
“كيف يساهم الصيام في تقليل التشتت وزيادة التركيز خلال رمضان؟”
يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية ليس فقط للتقرب إلى الله، بل أيضًا لتحسين العديد من الجوانب النفسية والجسدية. من بين…
أكمل القراءة »