تجنب التخمة
-
تغذية سليمة
أفضل 6 وجبات فطور خفيفة بعد رمضان في يوم العيد
يُعدّ الإفطار في يوم العيد من الوجبات المهمة التي تُمثل الانتقال من نمط الصيام خلال شهر رمضان إلى العودة إلى…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
التخمة بعد الإفطار.. أسبابها وحلولها لضمان صيام صحي
مع أذان المغرب في شهر رمضان، يتسابق الكثيرون إلى تناول الطعام بشراهة لتعويض ساعات الصيام الطويلة، ما يؤدي إلى الشعور…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
دكتور حسام موافي يشدد: الفطار في رمضان ربع رغيف جبنه بحتة طماطم.. بالفيديو
شدد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، على ضرورة تجنب الإفطار بكميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة، مشيرًا إلى…
أكمل القراءة »