اللياقة والصيام

تمارين العلاج الطبيعي في رمضان: نصائح للحفاظ على اللياقة والصحة خلال الصيام

يعتبر شهر رمضان فرصة لإعادة تنظيم العادات الصحية وتعزيز العناية بالجسم، خاصة لمن يحتاجون إلى تمارين العلاج الطبيعي. يعاني البعض…