الفوسفور
-
توب استوري
أسنان قوية ومينا صحي.. طرق طبيعية تساعد في تعزيز صحة فمك
يُعد مينا الأسنان الحاجز الأول لحماية الأسنان من التسوس والتآكل، وهو طبقة صلبة تغطي سطح الأسنان وتحميها من العوامل الخارجية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
دكتور محمد عطا.. فيتامينات وأطعمة لتقوية عظام الجسم
يجب التركيز على تناول الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تدعم بناء العظام وكثافتها، للحفاظ على صحة العظام وتقويتها، وفي هذا التقرير…
أكمل القراءة »