الفواكه الغنية بالماء
-
صحة عامة
جفاف الجسم والصحة الجنسية في رمضان: كيف تحافظ على أدائك الحميمي؟ دكتور محمد ثروت عمارة يجيب
يُعَد الجفاف أحد أكثر المشكلات التي تواجه الصائمين خلال شهر رمضان، حيث يؤدي الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة إلى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تحافظ على رائحة فم منعشة أثناء الصيام؟ نصائح فعالة لرمضان
يواجه الكثيرون مشكلة رائحة الفم أثناء الصيام في رمضان، وهو أمر طبيعي نظرًا لعدم تناول الطعام أو شرب الماء لساعات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تحافظ على ترطيب جسمك خلال رمضان؟ .. هذه المشروبات تمنحك الترطيب المثالي
يُعد الترطيب أحد أهم العوامل للحفاظ على صحة الجسم خلال شهر رمضان، حيث يمتنع الصائم عن شرب الماء لساعات طويلة،…
أكمل القراءة »