الفوائد النفسية للرياضة

د. محمود عبد الفتاح يوضح: أفضل الرياضات الآمنة لمرضى القلب

أصبحت الرياضة عنصرًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم والعقل، إلا أن ممارستها لدى مرضى القلب تحتاج إلى ضوابط دقيقة…