الصيام والماء
-
توب استوري
الصيام والجلوكوما: هل يؤثر الامتناع عن الطعام والماء على صحة العين؟
الجلوكوما، أو المياه الزرقاء، هو مرض يصيب العصب البصري ويؤدي إلى فقدان البصر التدريجي إذا لم يتم علاجه. غالبًا ما…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام ونقص السوائل: كيف تحافظ على صحة قلبك خلال الصيام؟
يُعد الصيام من العادات الصحية التي تحمل فوائد عديدة للجسم، لكن نقص السوائل خلال ساعات الصيام الطويلة قد يؤثر سلبًا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الصيام لفقدان الوزن: كيف تحرق الدهون وتحقق الرشاقة دون أضرار؟
يُعد الصيام من أكثر الطرق فعالية في فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة، حيث يساعد في تقليل السعرات الحرارية وتعزيز عملية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الصيام وتقليل التهابات الجسم المزمنة: كيف يساعد الامتناع عن الطعام في تعزيز الصحة؟
يُعتبر الصيام من أقدم العادات الصحية التي مارسها البشر على مر العصور، وهو لا يقتصر على كونه شعيرة دينية فحسب،…
أكمل القراءة »