الصيام والدماغ
-
تغذية سليمة
الصيام وتعزيز المناعة: كيف يقوي الامتناع عن الطعام دفاعات الجسم؟
في ظل تزايد الاهتمام بالصحة المناعية، يبرز الصيام كأحد الأساليب الفعالة في تحسين قدرة الجسم على مكافحة الأمراض. يُعرف الصيام…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام والسكتة الدماغية: هل يمكن أن يقلل خطر الإصابة بها؟
يعد الصيام ممارسة صحية لها العديد من الفوائد على الجسم، خاصة عند اتباعه بشكل صحيح. ومع اقتراب شهر رمضان، يتزايد…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
“إمسك نفسك”..الصيام: وسيلة طبيعية لتقليل التوتر والقلق
في عالم يمتلئ بالضغوط اليومية والمشاغل الحياتية، يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية وفعالة للتخلص من التوتر والقلق. ومن بين هذه…
أكمل القراءة »