الخضروات الورقية والكالسيوم

د. علي مصطفى: الحليب مهم لكن وحده لا يكفي لحماية العظام من الهشاشة

هشاشة العظام من أكثر الأمراض شيوعًا مع التقدم في العمر، خاصة بين النساء بعد سن اليأس، وهي حالة تؤدي إلى…