الحد من القلق

متلازمة الإنجاز المستمر: كيف تؤثر على الصحة النفسية دون أن تلاحظ

في عصر السرعة والمنافسة، أصبح السعي المستمر لتحقيق المزيد من الإنجازات سمة بارزة في حياة الكثيرين، خصوصًا بين الشباب، والمهنيين،…