الحبوب الكاملة
-
توب استوري
“سلبا أم إيجابا”.. تعرف على تأثير صيام رمضان على الشرايين التاجية
يُعتبر شهر رمضان فرصة سنوية للتأمل الروحي والتجديد الجسدي، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى المغرب. ومع…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
كيف يؤثر الصيام على مرضى السكري؟ نصائح ونظام غذائي مثالي
يُعد شهر رمضان المبارك فترة روحية وصحية لكثير من المسلمين، لكن بالنسبة لمرضى السكري، قد يكون الصيام تحديًا يتطلب استعدادًا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل مصادر البروتين للصائمين من كبار السن لتعزيز الصحة والطاقة
مع تقدم العمر، يصبح الحفاظ على التغذية السليمة أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة. ويُعد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
التغذية الصحية وصحة القلب: كيف تحافظ على شرايينك قوية وتنبض بالحياة؟
تلعب التغذية الصحية دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تؤثر نوعية الطعام الذي نتناوله بشكل مباشر…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
احمى القولون وارحم نفسك من الانتفاخات.. أكلات وعادات صحية لازم تعرفها
تعتبر العادات الغذائية السليمة ونمط الحياة الصحي من العوامل الأساسية التي تؤثر على جودة الحياة والصحة العامة. فمع تسارع وتيرة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
أهم الأطعمة الممنوعة والمسموح بها لمريض الكبد الدهني.. دكتور وجيه فوزي يجيب.. فيديو
أكد الدكتور وجيه فوزي حسن، أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أن هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب تجنبها للحفاظ…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لو عايزة مناعته تكون حديد.. ابنك ياكل ايه قبل ما ينزل المدرسة
إذا كنتِ ترغبين في تعزيز مناعة طفلك وجعلها قوية كالحديد، من المهم أن يحصل على وجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
كيف تساعد الألياف الغذائية في منع الإمساك عند كبار السن؟
الإمساك هو مشكلة صحية شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص، وبشكل خاص على كبار السن، يمكن أن تؤدي العديد من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تساهم الأطعمة الصحية في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب؟
تلعب الأطعمة الصحية دورًا أساسيًا في تعزيز صحة الجسم والوقاية من الأمراض، حيث تمده بالعناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات، المعادن،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“العلاقة بين التغذية والصحة الجنسية: أطعمة تعزز الأداء والصحة العامة”
التغذية تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز الصحة الجنسية والأداء، حيث تؤثر بعض الأطعمة بشكل إيجابي على الهرمونات، الدورة الدموية، والطاقة…
أكمل القراءة »