التمثيل الغذائي والنوم

د. وجيه فوزي حسن: النوم السيئ يعيق فقدان الدهون؟

هل تلتزم بنظام غذائي وتمارس الرياضة ولا تفقد الوزن؟ ربما المشكلة ليست في طعامك أو تمارينك، بل في نومك! يشير…