التغذية للقلب
-
توب استوري
“قلبك تحت الضغط: كيف يدمر التوتر صحة قلبك دون أن تشعر؟”
في عصر يمضي بسرعة الضوء، صار التوتر جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية. ضغوط العمل، المسؤوليات العائلية، القلق الاقتصادي، والتحديات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لماذا يجب على مرضى القلب تقليل الدهون في العيد لحماية صحتهم؟
يُعد عيد الفطر مناسبة مليئة بالأطعمة الغنية بالدهون، مثل اللحوم الدسمة، الحلويات الشرقية، والمأكولات المقلية، والتي قد تشكل خطرًا على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
10 خطوات يومية للحفاظ على صحة القلب وحمايته من الأمراض
يعد القلب المحرك الأساسي لجسم الإنسان، فهو المسؤول عن ضخ الدم وإيصال الأكسجين والعناصر الغذائية إلى جميع أنحاء الجسم. ولأن…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
زيت الزيتون: سر الصحة القلبية ودوره في حماية مرضى القلب
يُعرف زيت الزيتون بفوائده العديدة للصحة، وخاصة لصحة القلب والأوعية الدموية، إذ يُعدّ أحد المكونات الأساسية في النظام الغذائي المتوسطي…
أكمل القراءة »