الأفوكادو
-
توب استوري
“د. أشرف قاسم يكشف: 10 أكلات تقوّي دماغ ابنك وتخليه يذاكر من غير ما يزهق!”
قال الدكتور أشرف قاسم، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن التغذية الصحية لها دور محوري في تنمية قدرات الأطفال الذهنية،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كل لصحة بشرتك.. أطعمة تنظّف وجهك وتؤخر تجاعيدك!
يركّز الكثير من الناس على مستحضرات التجميل والكريمات باهظة الثمن للحصول على بشرة صحية، بينما يغفلون أن الجمال الحقيقي يبدأ…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
دكتورة نوران حسين: شعب بيعيش فوق ال 100 سنة .. يا ترى بيعملوا إيه.. فيديو
قالت دكتورة نوران حسين استشارى أشعة الثدي، أن هناك جزيرة يعيش شعبها لأعمار فوق الـ100 عام، مشيرة إلى أن تلك…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“العلاقة بين التغذية والصحة الجنسية: أطعمة تعزز الأداء والصحة العامة”
التغذية تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز الصحة الجنسية والأداء، حيث تؤثر بعض الأطعمة بشكل إيجابي على الهرمونات، الدورة الدموية، والطاقة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل الأطعمة الغنية بالفيتامينات لتعزيز المناعة والصحة العامة”
لتحسين المناعة والصحة العامة، من المهم تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وفي هذا التقرير يعرض لكم طب…
أكمل القراءة » -
توب استوري
للحامل 10 فواكه يجب إضافتها لنظامك الغذائي لصحة طفلك
تناول الفواكه خلال فترة الحمل مفيد جدًا لصحتك وصحة جنينك لأنها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، وفي هذا التقرير يعرض لكم…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لكل أم عندها أطفال في المدرسة..تعرفي على أكثر أطعمة تحفز المخ وتقوي الانتباه
لتحفيز نشاط الدماغ وزيادة التركيز، هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تدعم صحة الدماغ وتحسن الأداء العقلي. وتحتوي الأطعمة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
المكملات أم الأطعمة؟ أهم فيتامينات يجب على السيدات تناولها
الكثير يتساءل هل من الأفضل أن أتناول المكملات الغذائية أم أنه من الأفضل أن أتناول الأغذية الطبيعية، وهنا يجب الإشارة…
أكمل القراءة »