ممارسة الرياضة
-
إزي الصحة
تأثير الرياضة على صحة المرأة.. مفتاحك لجسم رشيق وصحة جيدة
إن الاهتمام بالصحة يعد من الأمور المهمة عند الكثيرون، وتلعب الرياضة دورًا كبيرًا في حياة السيدات بالتحديد، فهى من أكثر…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
بالفيديو..دكتور حسام موافي أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين هي “إنك تحلف ما تشربها تاني”
أكد الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني. · عضو الجمعية المصرية لأمراض الصدر.، على أهمية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل من الأفضل أن تمارس الرياضة بحذاء أم حافي القدمين ؟
يعتمد الاختيار بين ممارسة الرياضة بحذاء رياضي أو حافي القدمين على نوع التمرين وظروف ممارسته، حيث لكل منهما فوائد وأضرار…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
أنسب وقت لنزول الجيم!
بعد إشتهار الرياضة بمختلف أنواعها وخاصة الذهاب لصالات الجيم الرياضية، بدأ التساؤل عن أنسب وقت للذهاب للجيم. الوقت الأنسب للذهاب…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
بتاكل كويس ومش بتتخن …اعرف السبب
يعاني ملايين البشر بالرغم من تناولهم للعديد من الأطعمة عالية السعرات الحرارية إلا أنهم لا يتعرضون لزيادة الوزن للحصول على…
أكمل القراءة »