ممارسة الرياضة
-
الصحة النفسية
التوتر والقلق: كيف يؤثران على الصحة الجسدية والعقلية؟”
التوتر والقلق هما من التحديات الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على الصحة الجسدية والعقلية، عندما تتعرض لضغوط مستمرة أو حالات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“كيف تؤثر العادات اليومية على صحة البشرة ونضارتها؟”
العادات اليومية تلعب دورًا كبيرًا في صحة البشرة ونضارتها، سواء كانت إيجابية أو سلبية، وفي هذا التقرير يعرض لكم طب…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
دكتور إيهاب صالح: إزاي ترجع الكبد الدهني نضيف من تاني .. فيديو
قال الدكتور إيهاب صالح أن هناك فرقًا واضحًا بين الكبد الدهني والكبد السليم، حيث يؤثر تراكم الدهون على وظائف الكبد،…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
تأثير الرياضة على صحة المرأة.. مفتاحك لجسم رشيق وصحة جيدة
إن الاهتمام بالصحة يعد من الأمور المهمة عند الكثيرون، وتلعب الرياضة دورًا كبيرًا في حياة السيدات بالتحديد، فهى من أكثر…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة توب ستوري
بالفيديو..دكتور حسام موافي أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين هي “إنك تحلف ما تشربها تاني”
أكد الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني. · عضو الجمعية المصرية لأمراض الصدر.، على أهمية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل من الأفضل أن تمارس الرياضة بحذاء أم حافي القدمين ؟
يعتمد الاختيار بين ممارسة الرياضة بحذاء رياضي أو حافي القدمين على نوع التمرين وظروف ممارسته، حيث لكل منهما فوائد وأضرار…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
أنسب وقت لنزول الجيم!
بعد إشتهار الرياضة بمختلف أنواعها وخاصة الذهاب لصالات الجيم الرياضية، بدأ التساؤل عن أنسب وقت للذهاب للجيم. الوقت الأنسب للذهاب…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
بتاكل كويس ومش بتتخن …اعرف السبب
يعاني ملايين البشر بالرغم من تناولهم للعديد من الأطعمة عالية السعرات الحرارية إلا أنهم لا يتعرضون لزيادة الوزن للحصول على…
أكمل القراءة »