ممارسة الرياضة
-
توب استوري
تعرف على أحدث العلاجات النفسية للاكتئاب القلق
الاكتئاب والقلق هما من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعا، وغالبا ما يحدثان معًا، حيث يعاني العديد من الأشخاص من أعراض كلا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
بتأثر على صحتك النفسية والجسدية وبتجيب أمراض.. تعرف على أهم مسببات اضطرابات النوم
اضطرابات النوم هي حالات تؤثر على جودة النوم ومدته، ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والجسدية، و تشمل…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
صعوبة في التركيز و ضعف الذاكرة.. تأثير الضغط النفسي المزمن على الدماغ
الضغط النفسي المزمن يؤثر بشكل سلبي على الدماغ والوظائف الإدراكية، حيث يؤدي إلى تغيرات في بنية الدماغ ووظائفه، مما قد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تؤثر ممارسة الرياضة على ممارسة العلاقة الزوجية
تلعب الرياضة دورًا مهمًا في تحسين صحة الإنسان بشكل عام، لكن تأثيرها يمتد إلى الحياة الزوجية أيضًا، فالكثير من الدراسات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
التوتر والقلق: كيف يؤثران على الصحة الجسدية والعقلية؟”
التوتر والقلق هما من التحديات الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على الصحة الجسدية والعقلية، عندما تتعرض لضغوط مستمرة أو حالات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“كيف تؤثر العادات اليومية على صحة البشرة ونضارتها؟”
العادات اليومية تلعب دورًا كبيرًا في صحة البشرة ونضارتها، سواء كانت إيجابية أو سلبية، وفي هذا التقرير يعرض لكم طب…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
دكتور إيهاب صالح: إزاي ترجع الكبد الدهني نضيف من تاني .. فيديو
قال الدكتور إيهاب صالح أن هناك فرقًا واضحًا بين الكبد الدهني والكبد السليم، حيث يؤثر تراكم الدهون على وظائف الكبد،…
أكمل القراءة » -
إزي الصحة
تأثير الرياضة على صحة المرأة.. مفتاحك لجسم رشيق وصحة جيدة
إن الاهتمام بالصحة يعد من الأمور المهمة عند الكثيرون، وتلعب الرياضة دورًا كبيرًا في حياة السيدات بالتحديد، فهى من أكثر…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
بالفيديو..دكتور حسام موافي أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين هي “إنك تحلف ما تشربها تاني”
أكد الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني. · عضو الجمعية المصرية لأمراض الصدر.، على أهمية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل من الأفضل أن تمارس الرياضة بحذاء أم حافي القدمين ؟
يعتمد الاختيار بين ممارسة الرياضة بحذاء رياضي أو حافي القدمين على نوع التمرين وظروف ممارسته، حيث لكل منهما فوائد وأضرار…
أكمل القراءة »