د. محمد مجدي بدر يحذر: حمامات السباحة قد تكون خطرًا على القدم السكري
كتبت: منى عبدالسلام
السباحة نشاط رياضي ممتع ومفيد لصحة القلب والمفاصل، لكنها قد تمثل تحديًا خطيرًا لمريض القدم السكري إذا لم يتخذ الاحتياطات اللازمة.
القدم السكري تحتاج لعناية خاصة بسبب ضعف الإحساس العصبي وبطء التئام الجروح، وأي إصابة صغيرة أثناء السباحة أو بعدها قد تتحول إلى مشكلة كبيرة.
د. محمد مجدي بدر، استشاري علاج وجراحة القدم السكري، أوضح لـ”منصة طب توداي” أن حمامات السباحة بيئة يمكن أن تنقل الفطريات أو البكتيريا بسهولة، وأن أرضياتها المبللة قد تسبب الانزلاق أو الجروح غير الملحوظة.
لماذا السباحة قد تكون خطرًا لمريض القدم السكري؟
1. بيئة رطبة مليئة بالجراثيم
- الماء الدافئ والرطب في حمامات السباحة بيئة مناسبة لنمو الفطريات والبكتيريا.
2. ضعف الإحساس العصبي
- قد يتعرض المريض لجرح أو خدش دون أن يشعر، خاصة عند الاحتكاك بحواف المسبح أو الأرضيات الخشنة.
3. بطء التئام الجروح
- أي جرح مفتوح معرض لتلوث سريع وقد يتأخر شفاءه.
مخاطر إضافية
- الفطريات الجلدية: مثل سعفة القدم التي تنتشر بين الأصابع.
- فطريات الأظافر: التي تغير شكل ولون الأظافر وتجعلها سميكة وهشة.
- الانزلاق والسقوط: بسبب الأرضيات المبللة حول حمام السباحة.
اقرأ أيضا: تعرف على 6 أشهر مشاكل العيون خلال فصل الشتا
اقرأ أيضا: الكمامات الطبية .. هل تؤدي إلى نقص الأكسجين في الجسم
نصائح د. محمد مجدي بدر للسباحة الآمنة
1. فحص القدمين قبل السباحة
- للتأكد من عدم وجود جروح أو تشققات قد تتلوث.
2. ارتداء أحذية سباحة خاصة
- توفر حماية للقدم من الخدوش والأسطح الخشنة.
3. تجفيف القدمين جيدًا بعد السباحة
- خاصة بين الأصابع، مع استخدام بودرة مضادة للفطريات.
4. فحص القدمين بعد السباحة
- لاكتشاف أي إصابات أو تغيرات في الجلد فورًا.
5. تجنب حمامات السباحة العامة غير المعقمة
- والحرص على أن تكون المياه معالجة بالكلور بنسب آمنة.
العناية بالقدم بعد السباحة
- غسل القدمين بماء نظيف وصابون لطيف.
- ترطيب الجلد بكريم مناسب (مع تجنب المسافات بين الأصابع).
- ارتداء جوارب قطنية نظيفة بعد السباحة.
أنشطة مائية بديلة
- السباحة في البحر مع ارتداء أحذية مائية مناسبة.
- المشي في المياه الضحلة مع الحماية الكاملة للقدم.
الخلاصة
السباحة قد تكون آمنة وممتعة لمريض القدم السكري إذا تم الالتزام بإجراءات الوقاية الصارمة.
ويؤكد د. محمد مجدي بدر أن الفحص قبل وبعد السباحة، والحفاظ على القدمين جافة ونظيفة، هما خط الدفاع الأول ضد العدوى والمضاعفات.
د. محمد ثروت عمارة: تعرف على فترة التعافي بعد تركيب الدعامة الجنسية
اقرأ أيضا: لكل أم عندها أطفال في المدرسة..تعرفي على أكثر أطعمة تحفز المخ وتقوي الانتباه
اقرأ أيضا: إسعافات أولية..ماذا تفعل حينما يصاب طفلك برأسه
للتواصل مباشرة مع الدكتور محمد مجدي بدر .. اضغط هنا
لزيارة صفحة الطبيب ومعرفة مواعيد العيادات والحجز .. اضغط هنا
دكتور محمد مجدي بدر، أحسن دكتور علاج قدم سكري في مصر الجديدة دكتور محمد مجدي بدر، دكتور محمد مجدي بدر أحسن دكتور قدم سكري، مركز Wound OnCall،
