هتعمليها في البيت .. أفضل 5 وصفات طبيعية للعناية بالشعر في الشتاء
كتبت مي علوش
تتطلب العناية بالشعر في الشتاء الحفاظ على ترطيب فروة الرأس وحماية الشعر من الجفاف الناتج عن الهواء البارد.
وفي هذا التقرير يعرض لكم طب توداي بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك تجربتها:
1. ماسك زيت الزيتون والعسل
المكونات: ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون + ملعقة كبيرة من العسل.
الطريقة:
1. اخلطي المكونات جيدًا.
2. ضعي الخليط على شعركِ وفروة رأسكِ.
3. غطي الشعر بمنشفة دافئة أو قبعة استحمام لمدة 30 دقيقة.
4. اغسلي الشعر بشامبو خفيف.
الفائدة:
يرطب الشعر بعمق ويعزز لمعانه.
2. ماسك الأفوكادو وزيت جوز الهند
المكونات: نصف حبة أفوكادو مهروسة + ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
الطريقة:
1. اخلطي الأفوكادو وزيت جوز الهند حتى يتجانسا.
2. ضعي الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
3. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اغسلي الشعر بالماء الفاتر.
الفائدة:
يغذي الشعر ويحميه من التقصف.
3. ماء الأرز لشطف الشعر
المكونات: ماء الأرز (الماء الناتج عن نقع الأرز لمدة ساعة).
الطريقة:
1. استخدمي ماء الأرز لشطف شعركِ بعد غسله.
2. اتركيه لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد.
الفائدة:
يقوي بصيلات الشعر ويقلل من تساقطه.
اقرأ أيضا .. دكتور محمد ثروت عمارة: أسباب العجز الجنسي وطرق علاجه
اقرأ أيضا .. دكتور محمد ثروت عمارة..تجنب أهم الأخطاء الصحية قبل وبعد ممارسة العلاقة الزوجية
اقرأ أيضا: غير حياتك للأفضل.. كيف تؤثر العادات اليومية على صحتك النفسية؟
اقرأ أيضا: تعرف على 6 أشهر مشاكل العيون خلال فصل الشتا
اقرأ أيضا: الكمامات الطبية .. هل تؤدي إلى نقص الأكسجين في الجسم
4. ماسك الزبادي والصبار
المكونات: ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطبيعي + ملعقة كبيرة من جل الصبار.
الطريقة:
1. امزجي المكونات وضعيها على شعرك.
2. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ.
الفائدة:
يرطب فروة الرأس ويعزز نمو الشعر.
دكتور محمد مجدي بدر يكشف: هل البن و الكحول فعال في علاج الجروح وتطهيرها؟
دكتور محمد مجدي بدر: أسباب التورم لساق واحدة.. فيديو
5. زيت اللوز وزيت الأرغان كعلاج ليلي
المكونات: ملعقة كبيرة من زيت اللوز + ملعقة كبيرة من زيت الأرغان.
الطريقة:
1. اخلطي الزيوت وسخنيها قليلاً (بحمام مائي).
2. دلكي فروة رأسكِ بالزيت ووزعيه على الشعر.
3. اتركيه طوال الليل واغسلي شعرك صباحًا.
الفائدة:
يغذي الشعر ويمنع الجفاف.
نصائح إضافية:
استخدمي شامبو خاليًا من الكبريتات
قللي استخدام أدوات التصفيف الحرارية.
اشربي كمية كافية من الماء لترطيب شعركِ من الداخل.
ارتدي قبعة أو وشاح لحماية شعركِ من الهواء البارد.
دكتور محمد مجدي بدر، دكتور محمد ثروت عمارة، دكتور وجيه فوزي حسن،
اقرأ أيضا: دكتور وجيه فوزي حسن..علاج آلام الانزلاق الغضروفي وخشونة الفقرات بالعلاج الطبيعي
اقرأ أيضا: دكتور وجيه فوزي حسن.. علاج الشلل النصفي و الرباعي والوجهي بالعلاج الطبيعي
بالفيديو.. طرق تشخيص قرحة القدم السكري مع دكتور محمد مجدي بدر
