كيف تحمي جهازك التنفسي من الأمراض الصدرية؟.. الدكتور إبراهيم فتحي يجيب
كتبت مي علوش

قال الدكتور إبراهيم فتحي، استشاري أمراض الصدر، إن أمراض الجهاز التنفسي تُعد من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على جودة حياة الأفراد، بدءًا من الالتهابات الحادة مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي، وصولًا إلى الأمراض المزمنة مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
واضاف فتحي تلعب العوامل البيئية، والعادات الصحية، والتاريخ المرضي دورًا رئيسيًا في زيادة خطر الإصابة بهذه الأمراض، مما يجعل التوعية بطرق الوقاية والعلاج ضرورة ملحّة للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي.
تستعرض لكم “طب توداي” في هذا التقرير أهم النصائح لحماية الجهاز التنفسي، وأبرز العوامل المؤثرة في صحة الرئتين، وكيفية التمييز بين التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي، بالإضافة إلى تأثير التدخين على صحة الصدر.
التمييز بين التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي
يُعد الالتهاب الرئوي أشد خطورة من التهاب الشعب الهوائية، حيث يتسبب في امتلاء الحويصلات الهوائية بالسوائل أو الصديد، مما يؤدي إلى صعوبة التنفس، والحمى المرتفعة، وآلام الصدر.
أما التهاب الشعب الهوائية فيتميز بالسعال المستمر مع البلغم، وصوت أزيز في الصدر، وعادةً ما يكون فيروسي المنشأ.
اقرأ أيضًا: التدخين وصحة القلب: كيف يؤدي إلى الجلطات وانسداد الشرايين ويؤثر على الحياة الجنسية؟
اقرأ أيضًا: لصحة قلبك وصدرك .. كيفية التنفس بطريقة صحيحة
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض الصدر المزمنة

1. التدخين: يعد التدخين أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى تلف الرئتين وتفاقم الأمراض المزمنة.
2. التعرض للملوثات: مثل الغبار، والدخان، والمواد الكيميائية الضارة.
3. الأمراض المزمنة: مثل السكري وأمراض القلب التي قد تضعف جهاز المناعة.
4. العوامل الوراثية: وجود تاريخ عائلي من أمراض الجهاز التنفسي يزيد من احتمالية الإصابة.
5. الإصابات المتكررة بعدوى الجهاز التنفسي: مثل نزلات البرد الحادة والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
تأثير التدخين على صحة الجهاز التنفسي
يؤدي التدخين إلى تلف أنسجة الرئتين وزيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن. كما يسبب التهاب الشعب الهوائية المزمن، ويقلل من كفاءة الرئتين في تبادل الأكسجين، مما يؤدي إلى ضيق التنفس والتعب المستمر. الإقلاع عن التدخين هو الخطوة الأهم لحماية صحة الجهاز التنفسي.
طرق الوقاية والعلاج لأمراض الصدر الحادة والمزمنة
- تجنب التدخين والابتعاد عن الأماكن الملوثة بالدخان والمواد الكيميائية.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين كفاءة الرئتين.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة لتعزيز المناعة.

- الحفاظ على التهوية الجيدة في الأماكن المغلقة للحد من التعرض للملوثات.