تحمي نفسك ازاي في حالة الحرب النووية؟ خطوات السلامة من الإشعاع وتأثير الانفجارات

مع تصاعد التوترات الإقليمية والقلق العالمي من احتمالات استخدام الأسلحة النووية، بدأ يتردد سؤال مهم بين الناس: “لو حصل انفجار نووي في المنطقة… هل ممكن يأثر علينا في مصر؟ ونعمل إيه؟”

رغم أن احتمالات نشوب حرب نووية ما زالت منخفضة، إلا أن الوعي بكيفية التصرف في حالة الطوارئ النووية أمر ضروري، خاصة وأن بعض الدول القريبة من مصر تمتلك منشآت نووية أو تشهد تصعيدًا سياسيًا وعسكريًا.

مصر والمسافة من بؤر التوتر النووي

عند النظر إلى الخريطة، نجد أن بعض النقاط الساخنة في الشرق الأوسط تقع على مسافات غير بعيدة عن الأراضي المصرية:
• إسرائيل (تل أبيب): حوالي 700 كم من القاهرة
• السعودية (الرياض): حوالي 1,600 كم
• إيران (طهران): حوالي 2,000 كم
• قطر (الدوحة): حوالي 1,700 كم

هذا يعني أن أي انفجار نووي في إسرائيل مثلًا سيكون قريبًا نسبيًا من مصر، وقد يتسبب في سحب إشعاعية تنتقل عبر الرياح، خاصة إذا كان اتجاه الرياح من الشرق للغرب.

خطوات السلامة في حالة حدوث انفجار نووي قريب

في ظل هذا السيناريو الافتراضي، نقدم إليكم على “طب توداي” أهم التعليمات الوقائية التي تساعد على تقليل التعرض للإشعاع والحفاظ على سلامتك وسلامة أسرتك:

1. ابق في المنزل وأغلق النوافذ
• لا تفتح الشبابيك أو الأبواب.
• سد أي فتحات باستخدام أقمشة أو مناشف مبللة.

2. احذر من استخدام المياه مباشرة
• لا تشرب من الحنفية إذا سقط مطر نووي.
• استخدم مياه معدنية أو مخزنة مسبقًا.
• إذا اضطررت، اغلِ المياه جيدًا وغطِّها.

3. تجنب الطعام الطازج مؤقتًا
• قد يكون ملوثًا بالإشعاع.
• تناول المعلبات أو الأطعمة المغلقة بإحكام فقط.

4. جهز “شنطة طوارئ” جاهزة دائمًا
• أطعمة معلبة (تونة، فول، فاصوليا)
• زجاجات مياه
• كمامات، جوانتي، مناديل مبللة
• راديو بطاريات، كشاف، أدوية شخصية

5. لو اضطررت للخروج
• غط جسمك بالكامل (لبس قطني، كمامة، نظارة).
• بعد الرجوع، خلع الملابس خارج المنزل.
• غسل الجسم فورًا بالماء والصابون.

6. لا تتناول كبسولات اليود إلا بتوجيه طبي
• تنتظر تعليمات الحكومة فقط، لا تتصرف من نفسك.

7. تابع الأخبار من مصادر رسمية
• تجاهل الشائعات و”السوشيال ميديا”.
• التزم بتعليمات الحكومة لحظة بلحظة.

8. هدّئ من توترك
• التصرف بهدوء أفضل من الفزع.
• استعد بخطة واضحة وأدوات أساسية فقط.

بيان رسمي مطمئن من هيئة الرقابة النووية والإشعاعية

في بيان رسمي، أكدت هيئة الرقابة النووية والإشعاعية في مصر أنه لا توجد مؤشرات على حدوث أي تسرب إشعاعي حتى الآن، وذلك في إطار المتابعة المستمرة للأوضاع في منشأة “نطنز” الإيرانية، بالتعاون مع الوكالة الدولية للطاقة الذرية.

تتابع الهيئة تطورات الوضع الإشعاعي من خلال شبكة الرصد والإنذار المبكر المنتشرة في جميع محافظات الجمهورية، القياسات الإشعاعية طبيعية تمامًا، ولا توجد مؤشرات على خطر حالي.