الوقاية أفضل من العلاج: كيف نحمي أطفالنا من أمراض الشتاء

مع حلول فصل الشتاء، تزداد الإصابة بالأمراض التنفسية والفيروسية بين الأطفال، ما يثير قلق الآباء والأمهات. وفقًا لخبراء منصة طب توداي، تعتبر نزلات البرد، الإنفلونزا، التهاب الحلق، والتهابات الأذن الوسطى من أكثر المشاكل شيوعًا، وتتراوح شدتها بين البسيطة والخطرة على الأطفال الصغار وكبار السن.

الأطفال أكثر عرضة للإصابة في هذا الفصل بسبب ضعف المناعة مقارنة بالبالغين، بالإضافة إلى التجمعات المدرسية والحضانة، التي تساعد على انتقال العدوى بسهولة.

أبرز أمراض الشتاء عند الأطفال

1- نزلات البرد والرشح

• السبب: فيروسات شائعة تنتقل بالهواء أو من خلال ملامسة الأسطح الملوثة.
• الأعراض: سيلان الأنف، عطس، انسداد الأنف، حمى خفيفة، كحة خفيفة.
• العلاج: عادة تكون الأعراض محدودة وتتحسن خلال أسبوع، مع الراحة والترطيب.

2- الإنفلونزا الموسمية

• السبب: فيروس الإنفلونزا، سريع الانتشار خصوصًا في المدارس.
• الأعراض: حمى عالية، صداع، آلام عضلية، سعال جاف، إرهاق شديد.
• الوقاية: التطعيم السنوي ضد الإنفلونزا للأطفال الأكبر من 6 أشهر.

3- التهاب الأذن الوسطى

• السبب: غالبًا بعد نزلات البرد أو انسداد الأنف، حيث تنتقل العدوى إلى الأذن الوسطى.
• الأعراض: ألم في الأذن، حمى، صعوبة في النوم، أحيانًا إفرازات من الأذن.
• العلاج: يحتاج تقييم طبي، قد يشمل مضادات حيوية عند وجود عدوى بكتيرية.

4- التهاب الحلق واللوزتين

• السبب: فيروسات أو بكتيريا (مثل العقدية).
• الأعراض: التهاب، صعوبة في البلع، ارتفاع الحرارة، تهيج.
• العلاج: عادة يشفى بالراحة والسوائل، وفي الحالات البكتيرية قد يحتاج مضاد حيوي.

طرق حماية الأطفال في الشتاء

1- تعزيز المناعة

• تغذية متوازنة: الفواكه، الخضروات، البروتينات، الحبوب الكاملة.
• فيتامينات ومكملات: عند الحاجة وبعد استشارة الطبيب.
• شرب الماء والسوائل بانتظام.

2- النظافة الشخصية

• غسل اليدين بانتظام، خصوصًا قبل تناول الطعام وبعد اللعب.
• تعليم الأطفال تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.
• تعقيم الألعاب والأسطح المشتركة في المنزل.

3- الملابس والملحقات الشتوية

• ارتداء ملابس دافئة ومتعددة الطبقات.
• القبعات والقفازات والجوارب لحماية الأطراف من البرد.
• تجنب التعرض الطويل للرياح أو المطر.

4- الحفاظ على البيئة المنزلية

• تهوية الغرف بشكل مناسب مع تجنب البرد المباشر.
• استخدام مرطبات الجو عند الحاجة لتجنب جفاف الأنف والحلق.
• تنظيف وتطهير الأسطح بشكل دوري.

5- التطعيمات الدورية

• لقاح الإنفلونزا الموسمي.
• متابعة جدول التطعيمات الأساسية للأطفال لحمايتهم من الأمراض المعدية.

6- متابعة الطفل بدقة

• الانتباه لأي أعراض حادة: صعوبة في التنفس، ارتفاع حرارة شديدة، قيء مستمر، فقدان الشهية.
• زيارة الطبيب فورًا عند ظهور علامات مضاعفات أو تدهور الحالة العامة.

7- الاهتمام بالنوم والنشاط البدني

• النوم الكافي يقوي المناعة ويقلل من احتمال الإصابة بالفيروسات.
• ممارسة نشاط بدني معتدل داخل المنزل أو الهواء الطلق مع تدفئة مناسبة.

الخلاصة

وفقًا لمنصة طب توداي، يمكن تقليل خطر إصابة الأطفال بأمراض الشتاء من خلال الوقاية الغذائية، النظافة الشخصية، التطعيمات، والوعي الكامل بأعراض المرض المبكرة. المراقبة الدقيقة والدعم الأسري يقللان من مضاعفات الأمراض ويعززان نمو الطفل الصحي في الشتاء.

حقوق الطبع والنشر محفوظة لدى موقع ومنصة طب توداي – منصة العرب الطبية الأولى