الكركم..يقي من الزهايمر ويحمي من السرطان

لا يخلو بيت من التوابل حيث أن التوابل تدخل في العديد من الأكلات و الأطعمة، ولكن ربما لا يعلم البعض أن هناك بعض التوابل التي تحتوي علي أسرار صحية، فهي بمثابة دواء وقائي، ومن تلك التوابل السحرية الوقائية الكركم.

الكركم له العديد من الفوائد التي يجهلها الكثيرين ومن تلك الفوائد الصحية أنه يحتوي علي مضادات الإلتهاب حيث يحتوي علي مادة الكركومين التي تعمل كمسكن للألآم حيث يلعب دورا فعالا في التقليل من مخاطر مرض القلب والتهاب المفاصل.

الكركم غني بمضادات الأكسدة حيث يعمل علي إبطاء الشيخوخة ويقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وكما أنه يعمل علي تعزيز وظائف الكبد حيث يعمل علي الزيادة في إنتاج الصفراء التي تؤدي إلى تكسير الدهون وإزالة السموم.

 الكركومين يساعد علي التقليل من خطر الإصابة بالسرطان، كما يعمل الكركم أيضا علي تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتهدئة الجهاز الهضمي وتقليل أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي، ويقلل من مضاعفات متلازمة القولون العصبي.

الكركم يعزز من نشاط الذاكرة، ويساعد في تحسين الصحة العقلية ويقلل من خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب، كما أنه يحارب الجذور الحرة التي من الممكن أن تسبب لك المشكلات المختلفة.