احذر من نقصها.. فيتامينات قلتها تؤدي للإصابة بالسرطان

ديسمبر 10, 2024

هناك أدلة متزايدة تشير إلى أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم قد يزيد من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، ولكن لا يعني ذلك أن نقصها يؤدي دائمًا بشكل مباشر للإصابة.

وفي هذا التقرير يعرض لكم طب توداي أبرز الفيتامينات والمعادن:

1. فيتامين D:

يلعب دورًا مهمًا في تعزيز المناعة وتنظيم نمو الخلايا.

تشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين D قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطانات مثل سرطان الثدي، القولون، والبروستاتا.

2. فيتامين B9 (حمض الفوليك):

يساعد في إصلاح الحمض النووي وتقليل الطفرات التي قد تسبب السرطان.

نقصه قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

3. فيتامين C:

مضاد أكسدة قوي يساعد في حماية الخلايا من التلف

نقصه قد يضعف قدرة الجسم على محاربة الجذور الحرة، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

4. فيتامين E:

مضاد أكسدة آخر يلعب دورًا في حماية الخلايا من التلف.