تمارين التنفس لعلاج القلق

احذر الكتمان.. الدكتور أحمد عبد القادر يكشف كيف يدمر الحزن توازنك الجسدي| فيديو

في ظل تزايد الضغوط الحياتية وتسارع وتيرة العصر، يواجه الكثيرون أعراضاً جسدية مزعجة ومحيرة، لعل أبرزها الشعور المستمر بعدم الاتزان…