نظام غذائي صحي
-
إزى الصحة توب ستوري
علبة حلويات السبب.. وفاة والد سائق أوبر صاحب واقعة هبة قطب متأثرًا بأزمة قلبية
توفي مساء أمس والد الشاب محمد سائق أوبر، الذي اتهمته الدكتورة هبة قطب، أستاذة الطب الشرعي بجامعة القاهرة، بإتلاف الأوردر…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“دلع نفسك وسيبها على الله”.. تعرف على أهم علاج للقضاء على الآم القولون| فيديو
أشار الدكتور علي الحداد، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن التوتر والقلق النفسي المستمر هما من أبرز الأسباب التي تؤدي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أثر البروبيوتيك الطبيعي على تعزيز مناعة الجهاز الهضمي
تعتبر البروبيوتيك من العناصر الغذائية المفيدة للجهاز الهضمي، حيث تلعب دورًا مهمًا في تعزيز المناعة وحماية الجهاز الهضمي من الأمراض…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
استمتع بالحلويات دون زيادة الوزن: نصائح ذهبية من أستاذ التغذية والتخسيس د. وجيه فوزي حسن
في عالمنا اليوم، تُعد الحلويات من أكثر الأطعمة التي تجذب الكثيرين، لما تتمتع به من مذاق شهي وسحر لا يُقاوم.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
حافظ على قلبك سليمًا: أطعمة صديقة للقلب لنظام غذائي متوازن
يُعدّ القلب المحرك الأساسي لجسم الإنسان، فهو المسؤول عن ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى كافة الأعضاء. ولأن صحة القلب تتأثر…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الكيتو دايت بين الفوائد والمخاطر: د. سارة الشعراوي توضح الحقائق
قالت دكتورة سارة الشعرواي استشاري التغذية العلاجية، إن نظام الكيتو دايت، يعتمد على تناول الدهون الصحية كمصدر رئيسي للطاقة مع…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“كيف تجعل طفلك يفضل الفواكه على الحلويات في العيد؟ نصائح عملية ومبتكرة”
في ظل أجواء العيد المليئة بالحلويات والمأكولات السكرية، يواجه الآباء تحديًا كبيرًا في تشجيع أطفالهم على تناول الفواكه بدلاً من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لماذا يجب على مرضى القلب تقليل الدهون في العيد لحماية صحتهم؟
يُعد عيد الفطر مناسبة مليئة بالأطعمة الغنية بالدهون، مثل اللحوم الدسمة، الحلويات الشرقية، والمأكولات المقلية، والتي قد تشكل خطرًا على…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
خطوات تعويض جسمك عن نقص الفيتامينات بعد رمضان؟
مع انتهاء شهر رمضان، يجد كثير من الناس أنفسهم يعانون من نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية في أجسامهم بسبب الصيام لساعات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
متخربيش الدايت..20 نصيحة ذهبية لتناول حلويات العيد دون التأثير على الوزن
مع انتهاء شهر رمضان المبارك وحلول عيد الفطر، تزداد التجمعات العائلية والاحتفالات التي لا تخلو من أشهى الحلويات التقليدية مثل…
أكمل القراءة »