عادات يومية
-
تغذية سليمة
تعرف على أهم 3 خطوات في رحلة الدايت | فيديو
قال الدكتور عمرو مسعد، أخصائي التغذية واللياقة، إن خسارة الوزن لا تتعلق فقط بالأكل والرياضة، وإنما تبدأ من ضبط الهرمونات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
غرس الثقة في نفس طفلك.. مفاتيح التربية الإيجابية لبناء شخصية قوية وواثقة
الثقة بالنفس هي أحد أهم الركائز في بناء شخصية الطفل، وهي المفتاح الذي يساعده على مواجهة تحديات الحياة بثبات وقوة،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“عيونك بتدفع التمن: جفاف العين من كتر الشاشات”
في عصر التكنولوجيا، بقى من الطبيعي نقعد قدام الشاشات لساعات طويلة سواء في الشغل أو الترفيه أو حتى الدراسة. لكن…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
احمى القولون وارحم نفسك من الانتفاخات.. أكلات وعادات صحية لازم تعرفها
تعتبر العادات الغذائية السليمة ونمط الحياة الصحي من العوامل الأساسية التي تؤثر على جودة الحياة والصحة العامة. فمع تسارع وتيرة…
أكمل القراءة » -
أسنان
دكتور عماد عزت حبيب.. عادات يومية ولا إرداية تسبب اسمرار الشفاه
أكد الدكتور عماد عزت حبيب استشارى التغذية العلاجية والإكلينيكية وتغذية الرياضيين أن اسوداد الشفاه من الأمور المزعجة التي قد تحدث لبعض…
أكمل القراءة »