السهر في رمضان
-
توب استوري
كيف تحافظين على نضارة بشرتك بعد إرهاق السهر في رمضان؟
بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، قد تلاحظين بعض التغيرات على بشرتك بسبب السهر المتكرر، قلة النوم، نقص شرب الماء، وتغير…
أكمل القراءة » -
توب استوري
السهر في رمضان وتأثيره على العلاقة الزوجية: تحديات وحلول
يُعد شهر رمضان فرصة لتعزيز الروابط الروحية والاجتماعية بين الأزواج، لكنه قد يكون أيضًا سببًا لبعض التحديات، خاصة مع تغير…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يؤثر السهر في رمضان على صحة عينيك؟ نصائح للحماية والتقليل من الأضرار
يُعد السهر من العادات الشائعة خلال شهر رمضان، حيث تمتد السهرات العائلية والعبادات حتى ساعات متأخرة من الليل. ورغم أن…
أكمل القراءة »