نقص فيتامين د
-
تغذية سليمة
“أوعى تاخده غلط! الطريقة الصحيحة لأخذ جرعات فيتامين د.. علشان تحمي نفسك بدل ما تضرها”
فيتامين د من الفيتامينات الأساسية اللي بيلعب دور مهم جدًا في الحفاظ على صحة العظام، وتقوية المناعة، وحتى المزاج. ورغم…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
خطر نقص فيتامين D .. وماعلاقته بالنوبات القلبية
يعتبر فيتامين D من العناصر الغذائية الحيوية التي تلعب دورًا محوريًا في صحة العظام والعضلات ووظائف الجسم المختلفة، لكن هل…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تساقط الشعر وهشاشة العظام.. اعرف علامات نقص فيتامين د في جسمك
يعتبر نقص فيتامين د هو انخفاض نسبة الفيتامين في الدم عن المعدل الطبيعي، وذلك يؤثر على الصحة العامة للشخص، وبالأخص…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
مشاكل صحية لا حصر لها..نقص فيتامين د
نقص فيتامين د من الأمور الشائعة في المجتمع، وربما من يعاني منه لا يعلم بأنه نقص فيتامين د، حيث أنه…
أكمل القراءة »