ممارسة التمارين الرياضية
-
توب استوري
ممارسة التمارين الرياضية لمدة 5 دقائق تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
أصبح الاهتمام بصحة القلب والأوعية الدموية من العوامل المهمة في حياتنا، ومع تزايد الإصابة بأمراض القلب بدأت الكثيرون باتباع الأنشطة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دكتور هيثم بديع: الجلوس أكثر من 10 ساعات يوميًا قد يزيد من فشل القلب وخطر الوفاة
كشف الدكتور هيثم بديع استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أن عدد من الدراسات أشارت إلى أن الجلوس لفترات طويلة، مثل…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
أسهل مما تتخيل.. أفضل الطرق للإقلاع عن التدخين
يعتبر الإقلاع عن التدخين من الأشياء الصعبة التي يواجهها الأشخاص المدخنين، وذلك بسبب الإدمان على النيكوتين، فيجب أن يكن لديه…
أكمل القراءة »