شرب الماء
-
توب استوري
لو ضغطك مش مستقر.. احذر هذه العلامات في الحر
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، يواجه مرضى ضغط الدم تحديات صحية مضاعفة قد تُعرضهم لمضاعفات خطيرة.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
طبيب يوثق آثار الزعيق والصوت العالي على الأحبال الصوتية | صورة
وثّق الدكتور حازم عبد التواب، استشاري جراحات الأنف والأذن والحنجرة، حالة نادرة لمريض عانى من استئصال “لحمية دموية” من أحد…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية
د. محمد ثروت عمارة “درع الحماية من حرقة البول: كيف تتفادى التهابات المثانة؟”
قال د. محمد ثروت عمارة، استشاري المسالك البولية، إن السبب الشائع وراء التهابات المثانة هو العدوى البكتيرية، وغالبًا ما تنتقل…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
اشرب ماءك بذكاء: درعك الوقائي ضد مخاطر الفسيخ والرنجة في شم النسيم
مع قدوم احتفالات شم النسيم، يتهافت المواطنون على تناول أطعمة تقليدية مثل الفسيخ والرنجة، رغم علم الكثيرين بما قد تسببه…
أكمل القراءة » -
توب استوري
احذر موجات الحر القاتلة: كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس والمضاعفات؟
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة بشكل غير مسبوق، تزداد المخاطر الصحية المرتبطة بالتعرض المباشر لأشعة الشمس والحرارة العالية،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. نورهان مجدي: الماء يمثل حتى 60٪ من وزن الجسم ويحافظ على سيولة الدم| بالفيديو
قالت الدكتورة نورهان مجدي، أخصائية التغذية العلاجية، إن الماء يُعد عنصرًا أساسيًا في جسم الإنسان، حيث يُمثل ما بين 50…
أكمل القراءة » -
توب استوري
حافظ على صحتك في الحج: نصائح لتجنب الإجهاد وضربات الشمس
مع اقتراب موسم الحج وارتفاع درجات الحرارة في الأراضي المقدسة، تزداد المخاطر الصحية التي قد يتعرض لها الحجاج، وعلى رأسها…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تتجنب خطر الجلطات الدموية أثناء رحلات الطيران الطويلة؟
تُعد الجلطات الدموية أحد المخاطر الصحية الصامتة التي قد تهدد المسافرين خلال الرحلات الجوية الطويلة، خاصة عند الجلوس لفترات ممتدة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. وجيه فوزي حسن: كيف تتجنب الجفاف بعد تناول الأطعمة المالحة؟
تُعدّ الأطعمة المالحة من أكثر الأطعمة التي تؤثر على توازن السوائل في الجسم، حيث يؤدي استهلاكها بكميات كبيرة إلى زيادة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
شرب الماء: سر البشرة النضرة والوزن المثالي في خطوات بسيطة
الماء هو عنصر الحياة الأول، وعنصر أساسي لا يمكن الاستغناء عنه للحفاظ على وظائف الجسم بشكل عام. ولكن ما يجهله…
أكمل القراءة »